কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: ওভার-দ্য কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার
• পদ্ধতি 3 এর 3: পেশাদারী ত্বকের চিকিত্সা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

পিগমেন্টেড দাগ সমতল বাদামী, কালো বা হলুদ দাগ যা ঘাড়, বাহু এবং মুখে দেখা যায়। এগুলি প্রাথমিকভাবে সূর্যের কারণে হয় এবং সাধারণত যখন একজন ব্যক্তির বয়স 40 বছর হয় তখন এটি প্রদর্শিত হতে শুরু করে। বয়সের দাগ মোটেও বিপজ্জনক নয়, তাই এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনও মেডিকেল কারণ নেই। যাইহোক, তারা একটি ব্যক্তির বয়স দেয়, তাই অনেক নর -নারী নান্দনিক কারণে তাদের অপসারণ করতে চায়। আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে বয়সের দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন: প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার সাময়িক পণ্য, ঘরোয়া প্রতিকার বা পেশাদার চিকিত্সা সহ।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: ওভার-দ্য কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ

1. 1 হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করুন। এটি একটি অত্যন্ত কার্যকরী ঝকঝকে ক্রিম যা বয়সের দাগের উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
   • হাইড্রোকুইনোন একটি বিষাক্ত পদার্থ। 2% পর্যন্ত ঘনত্ব যথেষ্ট নিরাপদ বলে মনে করা হয়। চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া 4% হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করা উচিত নয়।
   • সচেতন থাকুন যে হাইড্রোকুইনোন তার সম্ভাব্য কার্সিনোজেনিক বৈশিষ্ট্যের কারণে অনেক ইউরোপীয় এবং এশিয়ান দেশে নিষিদ্ধ করা হয়েছে। যাইহোক, এটি এখনও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যাপকভাবে বিস্তৃত। রাশিয়ায়, এর উপর কোনও দ্ব্যর্থহীন নিষেধাজ্ঞা নেই, তবে এটি নিবন্ধিত ওষুধের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয়।
2. 2 ট্রেটিনয়েন ব্যবহার করুন যদি পাওয়া যায়। Tretinoin ("Retin-A") ত্বকের বার্ধক্যের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার।এই পণ্যটি বলিরেখা মোকাবেলা, ত্বকের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং সূর্যের ক্ষতির কারণে ত্বকের দাগ দূর করতে ব্যবহৃত হয়।
   • ট্রেটিনয়েন একটি ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ যা বিভিন্ন ঘনত্বের ক্রিম বা জেল হিসাবে পাওয়া যায়। এই মুহুর্তে, রাশিয়ায় নিবন্ধিত ট্রেটিনয়েন সহ কোনও ওষুধ নেই, তবে যদি সেগুলি আপনার দেশে পাওয়া যায় তবে তাদের ব্যবহারের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি একটি ওষুধ, শুধু একটি প্রসাধনী ক্রিম নয়।
   • ট্রেটিনইন ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, হাইপারপিগমেন্টেড ত্বকের বাইরের স্তর অপসারণ করে এবং একটি নতুন, তাজা স্তর প্রকাশ করে বয়সের দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
3. 3 গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড হল এক ধরনের আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যা সাধারণত রাসায়নিক খোসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, বলিরেখা এবং বয়সের দাগের উপস্থিতি হ্রাস করে।
   • গ্লাইকোলিক অ্যাসিড একটি ক্রিম বা লোশন আকারে আসে যা সাধারণত প্রয়োগ করা প্রয়োজন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া হয় এবং তারপর ধুয়ে ফেলা হয়।
   • গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বেশ আক্রমণাত্মক এবং কখনও কখনও লালচে এবং অস্বস্তির কারণ হয়। গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহারের পরে, ত্বক সর্বদা ময়শ্চারাইজ করা উচিত।
4. 4 স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং এলাজিক এসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন। এই উপাদানগুলির সংমিশ্রণ বয়সের দাগ হালকা করতে সাহায্য করতে পাওয়া গেছে। আপনার জন্য সঠিক পণ্য সম্পর্কে পরামর্শের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা বিউটিশিয়ানকে জিজ্ঞাসা করুন, অথবা এই দুটি যৌগ ধারণকারী উপাদান খুঁজে পেতে উপাদানগুলি পড়ুন।
   • আপনি একটি ক্রিম বা লোশন খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন যাতে স্যালিসিলিক এবং এলাজিক এসিড উভয়ই থাকে।
5. 5 সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এটি অবশ্যই বিদ্যমান বয়সের দাগ থেকে পরিত্রাণ পাবে না, তবে এটি নতুন গঠনে বাধা দেবে (কারণ এগুলি মূলত সূর্যের কারণে ঘটে)।
   • এছাড়াও, সানস্ক্রিন বিদ্যমান বয়সের দাগগুলিকে অন্ধকার হওয়া এবং আরও দৃশ্যমান হতে বাধা দেবে।
   • আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 15 টি এসপিএফ সহ একটি জিংক অক্সাইড সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, এমনকি বাইরে গরম বা উজ্জ্বল না হলেও।

3 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার

1. 1 লেবুর রস ব্যবহার করুন। লেবুর রসে সাইট্রিক এসিড থাকে, যা বয়সের দাগ সাদা করতে সাহায্য করে। কেবল কিছু তাজা লেবুর রস সরাসরি দাগে লাগান এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে দুবার করুন এবং আপনার এক থেকে দুই মাসের মধ্যে ফলাফল দেখা উচিত।
   • লেবুর রস আপনার ত্বককে সূর্যের আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল করে তোলে (এবং আপনার বয়সের দাগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে), তাই বাইরে গেলে কখনোই আপনার ত্বকে লেবুর রস ছাড়বেন না।
   • আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে লেবুর রস বিরক্তিকর হতে পারে, তাই ব্যবহারের আগে এটি অর্ধেক জল দিয়ে পাতলা করার চেষ্টা করুন।
2. 2 মাখন ব্যবহার করুন। মাখনের মধ্যে রয়েছে ল্যাকটিক এসিড, যা লেবুর রস থেকে সাইট্রিক অ্যাসিডের মতো ত্বককে সাদা করে। আপনার বয়সের জায়গায় একটু সরাসরি প্রয়োগ করুন এবং 15-30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে দুবার করুন।
   • আপনার যদি খুব তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে ত্বককে চর্বিযুক্ত হতে বাধা দেওয়ার আগে মাখনের সাথে সামান্য লেবুর রস যোগ করা ভাল।
   • সেরা ফলাফলের জন্য টমেটোর রস বাটার মিল্ক যোগ করা যেতে পারে, কারণ টমেটোতে ব্লিচিং প্রপার্টিও রয়েছে যা বয়সের দাগ কমাতে সাহায্য করে।
3. 3 মধু এবং দই ব্যবহার করুন। মধু এবং দইয়ের সংমিশ্রণ বয়সের দাগ কমাতে সাহায্য করবে বলে বিশ্বাস করা হয়।
   • শুধু সমপরিমাণ মধু এবং দই মিশিয়ে সরাসরি বয়সের জায়গায় লাগান।
   • এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে দুবার করুন।
4. 4 আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন। এই ঘরোয়া প্রতিকারটি বয়সের দাগ সহ বিভিন্ন ধরণের সিওইয়া সরবরাহ করে! কিছু আপেল সিডার ভিনেগার সরাসরি দাগে লাগান এবং 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
   • আপেল সিডার ভিনেগার দিনে মাত্র একবার ব্যবহার করুন, কারণ এটি আপনার ত্বককে অনেক শুকিয়ে দিতে পারে।আপনার প্রায় ছয় সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি দেখতে হবে।
   • আরও প্রভাবের জন্য, এক ভাগ পেঁয়াজের রসের সাথে এক ভাগ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন (যা একটি চালুনির মাধ্যমে সূক্ষ্মভাবে কাটা পেঁয়াজ ঘষা যায়) এবং এই মিশ্রণটি বয়সের দাগে লাগান।
5. 5 অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন। বয়সের দাগ সহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় অ্যালো ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কেবল কিছু তাজা অ্যালোভেরার রস (যদি আপনার এই উদ্ভিদ থাকে, যাকে আগাভেও বলা হয়, শুধু একটি পাতা ভেঙ্গে ফেলুন) দাগের উপর রাখুন এবং শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।
   • যেহেতু অ্যালোভেরা খুব হালকা, তাই এটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। যাইহোক, আপনি যদি এটি অনুভব করেন যে ত্বক এখনও ক্ল্যামি।
   • আপনার যদি অ্যালোভেরার উদ্ভিদ না থাকে, তাহলে আপনি একটি বিউটি সাপ্লাই স্টোর বা ওষুধের দোকান থেকে অ্যালোভেরা জেল কিনতে পারেন যা প্রাকৃতিক প্রতিকার বিক্রি করে। এটি ঠিক একইভাবে কাজ করবে।
6. 6 ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করুন। ক্যাস্টর অয়েল ত্বকের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত এবং বয়সের দাগের চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। কিছু ক্যাস্টর অয়েল সরাসরি বয়সের জায়গায় লাগান এবং পুরোপুরি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এক বা দুই মিনিট ম্যাসাজ করুন।
   • এটি দিনে দুবার, সকাল এবং সন্ধ্যায় করুন এবং প্রায় এক মাসের মধ্যে আপনার ফলাফল দেখা উচিত।
   • যদি আপনি শুষ্ক ত্বকে ভোগেন তবে অতিরিক্ত হাইড্রেশনের জন্য আপনি ক্যাস্টর অয়েলের সাথে কিছু নারকেল, জলপাই বা বাদাম তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।
7. 7 চন্দন ব্যবহার করুন। চন্দনের কার্যকর বয়স-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি প্রায়ই বয়সের দাগের উপস্থিতি কমাতে ব্যবহৃত হয়।
   • এক ফোঁটা চন্দন গুঁড়ার সঙ্গে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল, গ্লিসারিন এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন। বয়সের জায়গায় এই পেস্টটি লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • বিকল্পভাবে, আপনি খাঁটি চন্দনের অপরিহার্য তেলের এক ফোঁটা সরাসরি বয়সের জায়গায় ম্যাসাজ করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: পেশাদারী ত্বকের চিকিত্সা

1. 1 বয়সের দাগ দূর করার বিষয়ে আপনার বিউটিশিয়ান বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আইপিএল (তীব্র পালসড) লেজার বিশেষ করে বয়সের দাগ হালকা করার জন্য কার্যকর। চিকিত্সার সময়, আলোর একটি তীব্র রশ্মি এপিডার্মিসে প্রবেশ করে এবং রঙ্গক ভেঙে এবং দাগগুলি ধ্বংস করে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।
   • বয়সের দাগ লেজার অপসারণ বেদনাদায়ক নয়, তবে কিছু অস্বস্তির কারণ হতে পারে। অতএব, পদ্ধতির আগে 30-45 ত্বকে একটি অ্যানেশথিক ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।
   • প্রয়োজনীয় সেশনের সংখ্যা নির্ভর করবে আকার এবং দাগের সংখ্যার উপর যা চিকিৎসা করা প্রয়োজন। সাধারণত, 2-3 টি সেশনের প্রয়োজন হয়, যার প্রতিটি 30 থেকে 45 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
   • যদিও পদ্ধতির পরে আপনার পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন হয় না, তবুও আপনি লালভাব, ফোলাভাব এবং সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীলতা অনুভব করতে পারেন।
   • যদিও লেজার চিকিৎসা অত্যন্ত কার্যকরী, তাদের প্রধান অসুবিধা হল খরচ। ব্যবহৃত লেজারের ধরণ (ইলেক্ট্রো-অপটিক্যাল রুবি, অ্যালেক্সানড্রাইট, ফ্রেক্সেল ডাবল লেজার) এবং বয়সের দাগের সংখ্যার উপর নির্ভর করে, দামগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে, তবে সাধারণত প্রতি সেশনে 2500 রুবেল থেকে শুরু হয়।
2. 2 মাইক্রোডার্মাব্রেশন চেষ্টা করুন। মাইক্রোডার্মাব্রেশন একটি অ আক্রমণকারী পদ্ধতি যা উচ্চ বায়ুচাপ ব্যবহার করে। একটি বিশেষ যন্ত্র থেকে একটি অগ্রভাগের মাধ্যমে, মাইক্রোক্রিস্টালের একটি ধারা ত্বকের দিকে পরিচালিত হয়, যা ত্বকের উপরের স্তরকে এক্সফোলিয়েট করে, হাইপারপিগমেন্টেশন সহ অন্ধকার কোষগুলি সরিয়ে দেয়।
   • Microdermabrasion পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন হয় না এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।
   • চিকিত্সা করার ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে একটি সেশন 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা সময় নেয়। চিকিত্সা সেশনগুলি 2-3 সপ্তাহের ব্যবধানে পরিচালিত হয়।
   • একটি নিয়ম হিসাবে, ছোট বয়সের দাগ থেকে মুক্তি পেতে 2-3 সেশন লাগে।
3. 3 রাসায়নিক খোসা ব্যবহার করে দেখুন। রাসায়নিক পিলিংয়ের সময়, পুরানো, মৃত ত্বকের কণা দ্রবীভূত হয় এবং এর জায়গায় একটি নতুন, উজ্জ্বল ত্বক উপস্থিত হয়।চিকিত্সা করার জায়গাটি ভালভাবে পরিষ্কার করা হয় এবং এটিতে একটি অম্লীয় জেলের মতো পদার্থ প্রয়োগ করা হয়। তারপর প্রক্রিয়াটি বন্ধ করার জন্য এটি নিরপেক্ষ হয়।
   • পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের লালভাব, ঝলকানি এবং কোমলতা। বাসায় থাকা সবচেয়ে ভালো হলে সুস্থ হতে একটু সময় লাগতে পারে।
   • একটি নিয়ম হিসাবে, দুটি সেশন যথেষ্ট, যার মধ্যে 3-4 সপ্তাহ অতিবাহিত হওয়া উচিত।
   • একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জেসনারের খোসাকে ট্রাইক্লোরোসেটিক অ্যাসিডের খোসার সাথে একত্রিত করা ব্রনের দাগ দূর করতে বেশি কার্যকরী হয়, তাই বয়সের দাগ দূর করার ক্ষেত্রেও এটি সত্য হতে পারে। আপনার বিউটিশিয়ানকে জিজ্ঞাসা করুন এই খোসা আপনাকে সাহায্য করতে পারে কিনা।

পরামর্শ

• বয়সের দাগগুলিকে লিভার স্পট, সান স্পট বা লেন্টিগোও বলা হয়।
• সানস্ক্রিন ব্যবহার ছাড়াও লম্বা হাতা এবং টুপি পরলে রোদের ক্ষতি রোধ করা যায়।

সতর্কবাণী

• যদি আপনার বয়সের স্পট আকার বা রঙে পরিবর্তিত হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন কারণ এটি ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।