কিভাবে একটি অন্তর্মুখী তারিখ

কন্টেন্ট

ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: একটি অন্তর্মুখী সাক্ষাৎ
3 এর 2 পদ্ধতি: একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে সময় ব্যয়
পদ্ধতি 3 এর 3: কিভাবে একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে যোগাযোগ করতে
পরামর্শ
সতর্কবাণী

অন্তর্মুখী ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক খুব কঠিন হতে পারে যদি আপনি নিজে বহির্মুখী হন বা অন্তর্মুখীদের প্রকৃতির সাথে অপরিচিত হন। তারা বড় অপরিচিত কোম্পানিতে থাকতে পছন্দ করে না, যখন তারা নিজেরাই খুব শান্তভাবে এবং সংযত আচরণ করে। অতএব, ধৈর্য ধরুন: অসংখ্য অঙ্গভঙ্গি রয়েছে যা আপনি একটি অন্তর্মুখীর সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে পালন করতে পারেন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: একটি অন্তর্মুখী সাক্ষাৎ

1 গোলমাল কোম্পানি থেকে দূরে থাকুন। জনাকীর্ণ স্থান থেকে দূরে অন্তর্মুখী ব্যক্তিকে জানা অনেক সহজ। যদি আপনি এবং অন্তর্মুখী ইতিমধ্যেই ভাল পরিচিত হন, তাহলে তাকে হাঁটার জন্য আমন্ত্রণ জানান অথবা আপনার ব্যবসার প্রয়োজন হলে আপনার সঙ্গ রাখুন - এই ধরনের যোগাযোগ অনুপ্রবেশজনক মনে হবে না এবং আপনাকে একে অপরকে আরও ভালভাবে জানার সুযোগ দেবে।
- যদি আপনি যথেষ্ট অন্তর্মুখী না জানেন, তাহলে তার কাছে হেঁটে এটি ঠিক করার চেষ্টা করুন যখন সে স্বচ্ছন্দ দেখায় এবং আশেপাশে কেউ নেই।
2 তার মতামত জেনে নিন। অন্তর্মুখীরা প্রায়ই তাদের নিজের জীবনের কথা বলে না। আপনার আসলে কী আগ্রহ তা নিয়ে কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন। কিছু সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং এটি বেশ সম্ভব যে অন্তর্মুখী আপনার উপর বিশ্বাস করবে এবং যদি আপনি তাকে সুযোগ দেন তবে তা খুলে দেবে।
- যদি এটি এখনই খোলা না থাকে তবে হতাশ হবেন না। এটি তার সময় নেয়, এবং আপনাকে অধ্যবসায়ী হতে হবে। একটি ভিন্ন দিনে এবং একটি ভিন্ন বিষয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন।
3 শরীরের ভাষা দিয়ে আপনার রোমান্টিক আগ্রহ দেখান। প্রায়শই, অন্তর্মুখীরা প্রথম পদক্ষেপ নেয় না কারণ তারা পরিস্থিতি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করে এবং এটি বিশ্লেষণ করে, বিভিন্ন কারণের ওজন করে। যাইহোক, আপনি সঠিক শরীরের ভাষা ব্যবহার করে ব্যক্তির কাছে সহজেই আপনার আগ্রহ এবং আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারেন।
- স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি সময় ধরে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন, অথবা আপনি যদি কোনও সংস্থায় থাকেন এবং আপনার কেউই এই সময় অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন না তবে চোখের যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। এটি দেখাবে যে আপনি কেবল যোগাযোগ করতে চান না, তার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে চান।
- একের পর এক কথা বলার সময় হালকাভাবে তার কাঁধ বা হাঁটু স্পর্শ করুন। সুতরাং অন্তর্মুখী বুঝবে যে শুধু তার কথাই আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়, তার উপস্থিতিও।
- পাবলিক প্লেসে অন্তর্মুখী ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময় তার কাঁধ বা পিঠের উপরের অংশ স্পর্শ করুন। সুতরাং আপনি কেবল এমন বিশৃঙ্খল পরিবেশে তাকে শান্ত করবেন না, আপনার উদ্বেগও দেখাবেন।
4 সাধারণ বিষয় নিয়ে আপনার কথোপকথন শুরু করুন। যদি আপনার আলোচনার সাধারণ বিষয় থাকে তবে একটি অন্তর্মুখী যোগাযোগকে আরও সহজ করে তুলবে। এর কারণ হল এর আগে ছোট কথা বলার পরিবর্তে আপনি সরাসরি বিন্দুতে যেতে পারেন (অন্তর্মুখীদের যোগাযোগের পছন্দের উপায়)।
- তিনি কী করতে পছন্দ করেন, কীভাবে তিনি সময় কাটাতে পছন্দ করেন তা সন্ধান করুন। যদি আপনার পারস্পরিক বন্ধু থাকে, তাহলে আপনি তাদের কাছ থেকে এই তথ্য জানতে পারেন। এইভাবে, আপনি সহজেই আপনার অন্তর্মুখীদের আগ্রহের বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
- এমন ভান করবেন না যে আপনি কেবল তার সম্পর্কেই আগ্রহী। অন্তর্মুখীরা সাধারণত খুব পর্যবেক্ষক হয়, তাই যদি আপনি এমন কিছুতে আগ্রহী হওয়ার ভান করেন যে ব্যক্তি তাদের মনোমুগ্ধকর করে তোলে তাহলে একজন ব্যক্তি অবশ্যই ধরা পড়বে।

3 এর 2 পদ্ধতি: একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে সময় ব্যয়

1 গোলমাল কোম্পানি থেকে দূরে সময় ব্যয় করুন। সমাজের সাথে সুস্থ যোগাযোগ অব্যাহত রাখার জন্য একজন অন্তর্মুখীকে সময়ে সময়ে "রিবুট" করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, সম্ভাব্য বা প্রকৃত প্রেমিকের সাথে শান্ত, শান্তিপূর্ণ স্থানে, একে অপরের সাথে একা সময় কাটানো সবচেয়ে ভালো।
- একটি অন্তর্মুখীর জন্য একটি আরামদায়ক, চাপমুক্ত সময়ের জন্য একটি মুভি দেখা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এবং ছবিটি শেষ হওয়ার পরে, আপনি এটি একসাথে আলোচনা করতে পারেন।
বিশেষজ্ঞের উপদেশ
জেসিকা এঙ্গেল, এমএফটি, এমএ

রিলেশনশিপ কোচ জেসিকা ইনগেল সান ফ্রান্সিসকো বে এরিয়া ভিত্তিক রিলেশনশিপ কোচ এবং সাইকোথেরাপিস্ট। কাউন্সেলিং সাইকোলজিতে মাস্টার্স ডিগ্রী শেষ করার পর ২০০ 2009 সালে বে এরিয়া ডেটিং কোচ প্রতিষ্ঠা করেন। তিনি একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিবার এবং বিবাহের সাইকোথেরাপিস্ট এবং 10 বছরের অভিজ্ঞতা সহ নিবন্ধিত প্লে থেরাপিস্ট।
জেসিকা এঙ্গেল, এমএফটি, এমএ
রিলেশনশিপ কোচ
অন্তর্মুখী সম্পর্কে জানতে সময় নিন। বে এরিয়া ডেটিং কোচের প্রতিষ্ঠাতা জেসিকা ইঙ্গেল বলেন: “শুধু অন্তর্মুখী হবার কারণ এই নয় যে তার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। একজন অন্তর্মুখীকে তার অভ্যন্তরীণ জগত সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি অবাক হতে পারেন যে তিনি নিজের সম্পর্কে কতটা আকর্ষক হবেন। ভিতরে যা ঘটে তা সর্বদা পৃষ্ঠে প্রতিফলিত হয় না - সময়ের সাথে সাথে তার ব্যক্তিত্ব, প্রতিভা এবং শক্তি অবশ্যই প্রকাশ পাবে। "
2 গোলমাল পার্টি এবং মিটিংয়ের সময়, অন্তর্মুখীকে একা থাকার জন্য কিছু সময় দিন। কখনও কখনও আপনার বয়ফ্রেন্ডকে কিছু সময়ের জন্য বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে গোলমাল কোম্পানি বা ইভেন্ট থেকে দূরে সরে যেতে হবে - তার শক্তি ফিরে পেতে, কখনও কখনও দশ মিনিটের বিরতিও যথেষ্ট।
- এই সময়ের জন্য তাকে একা ছেড়ে দিন - তিনি এই জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথেই ফিরে আসবেন।
3 কোলাহল এবং জনাকীর্ণ জায়গা এড়িয়ে চলুন। ডিনার পার্টির পরিবর্তে, মাত্র এক বা দুই বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান। অন্তর্মুখীরা নিজেদের এবং ছোট গোষ্ঠীতে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে যা তাদের খোলাখুলি যোগাযোগের সুযোগ দেয় এবং অন্যদের দ্বারা শোনা যায়।
4 কোলাহল, জনাকীর্ণ জায়গা এড়িয়ে চলতে হবে। অন্তর্মুখীরা যখন বড় কোম্পানিতে নিজেকে খুঁজে পায় তখন তারা নার্ভাস এবং উদ্বিগ্ন হতে পারে। তাদের মনে হতে পারে দূরের, বিচ্ছিন্ন মানুষ যারা তাদের চারপাশে যা ঘটছে তাতে বিভ্রান্ত। এই আচরণটি এই কারণে যে তারা আপনার দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে বাহ্যিক প্রভাবগুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করছে।
- যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে একজন অন্তর্মুখী চোখের যোগাযোগ হারিয়ে ফেলছে বা যোগাযোগে অংশ না নিয়ে দূরত্বের দিকে তাকিয়ে আছে, তার সাথে যোগাযোগ করুন, সম্ভবত তার একটি ছোট বিরতির প্রয়োজন। সম্ভবত, একটি অন্তর্মুখী এই সুযোগটি জিনিসগুলি ভাবতে এবং তাদের চিন্তাভাবনাগুলি সাজানোর জন্য গ্রহণ করবে।
5 একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে একটি কোম্পানিতে সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। অন্তর্মুখীরা সাধারণত দলীয় আলোচনায় নিজেদের অংশগ্রহণ করে না। সুতরাং কথোপকথনে ব্যক্তিকে ফিরে পেতে তাদের সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। তিনি আপনার সরাসরিতা এবং তাকে কথোপকথন এবং দলের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করার ইচ্ছার প্রশংসা করবেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: কিভাবে একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে যোগাযোগ করতে

1 হ্যাঁ বা না - একসাইলেবলগুলিতে উত্তর দেওয়া যেতে পারে এমন বন্ধ হওয়া প্রশ্নগুলি এড়িয়ে চলুন। ব্যক্তিকে খোলাখুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আপনি কি মনে করেন ...?", "আপনি কেমন অনুভব করেন ...?", "আপনি এটা কেন মনে করেন ...?" এই ধরনের প্রশ্ন অন্তর্মুখীকে বুঝতে সাহায্য করবে যে তার কাছে চিন্তা করার এবং সৎভাবে উত্তর দেওয়ার সময় আছে, যা একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন শুরু করতে সাহায্য করবে।
- কিছু অন্তর্মুখীরা তাদের পরিচিত লোকদের সাথে বাস করে, অন্যরা সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন বলে মনে হয়। খুব তাড়াতাড়ি হাল ছেড়ে দেবেন না, কিন্তু যদি কেউ বারবার আপনার প্রশ্নের উত্তর মনোসাইলেবল ("হ্যাঁ" বা "না") দিয়ে দেয়, তাহলে এটি একটি সূত্র হিসাবে নেওয়া যেতে পারে যে ব্যক্তির সময়ের প্রয়োজন।
2 মুখের অভিব্যক্তি এবং শরীরের ভাষা মনোযোগ দিন। অন্তর্মুখীরা সর্বদা তারা যা বলে তা বলে না। তারা কেমন অনুভব করছে তা বোঝার জন্য আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে।
- একটি হালকা, বিনয়ী হাসি একটি ভাল লক্ষণ। যাইহোক, একটি সামান্য নকল হাসি পশ্চাদপসরণ একটি চিহ্ন হতে পারে।
- যদি তারা তাদের বুকের উপর দিয়ে অস্ত্র ক্রস করে, তাহলে তারা কারও সাথে কথা বলার মেজাজে নেই।
- যদি তারা আপনার শরীরের অবস্থান অনুলিপি করে, এর মানে হল যে তারা আপনার দিকে মনোনিবেশ করেছে এবং কথোপকথনে জড়িত বলে মনে করছে।
3 অতিরিক্ত প্রশংসা এড়িয়ে চলুন। অন্তর্মুখীরা সাধারণত মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে পছন্দ করে না। সুতরাং, চিন্তা করবেন না এবং শান্তভাবে বলুন যে এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং আপনার তারিখটি কেবল একে অপরের প্রশংসা করার বিষয়ে নয়।
- উদাহরণস্বরূপ, এটি বলা ভাল: "আমি সত্যিই আপনার সোয়েটারে বুনন পছন্দ করি" - এর পরিবর্তে: "আমি যুগ যুগ ধরে আপনার আশ্চর্যজনক চোখের দিকে তাকাতে পারি।"
4 একটি গভীর, প্রাণবন্ত কথোপকথন করার চেষ্টা করুন। অন্তর্মুখীরা ছোট এবং খালি কথোপকথন পছন্দ করে না, তাদের জন্য গভীর, আরো ব্যক্তিগত কথোপকথন অনেক বেশি অর্থপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, সারা সপ্তাহ আবহাওয়া কতটা ভয়ঙ্কর তা নিয়ে আলোচনা করার পরিবর্তে, সন্ধ্যার বজ্রঝড় আপনাকে কী মনে করিয়ে দেয় তা ভাগ করে নেওয়া ভাল।
- যদি কিছু ভুল হয়ে যায়, নির্দ্বিধায় বিষয় পরিবর্তন করুন, কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনি যদি কিছু বিশেষ ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে কথোপকথন শুরু করতে পারেন তবে অন্তর্মুখীরা আপনার কাছে আরও খুলে দেবে।

পরামর্শ

বন্ধুত্বপূর্ণ হোন কিন্তু ধাক্কা খাবেন না। আপনি যদি ভীত হন যে আপনি কথোপকথনকারীর অস্বস্তি সৃষ্টি করছেন, তাই তাকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি আপনাকে অস্বস্তি বোধ করি? যদি তাই হয়, আমাকে বলুন এবং আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি আমি বিরক্ত হব না। "
একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত স্থান, সীমানা এবং নীরবতা লঙ্ঘন করবেন না। একটি অন্তর্মুখী পরিস্থিতিতে, এই ধরনের জিনিস সবসময় ইঙ্গিত দেয় না যে কিছু ভুল। এটি অন্তর্মুখীদের জন্য একটি সাধারণ প্রয়োজন।
মনে রাখবেন, অন্তর্মুখীরা দুর্দান্ত শ্রোতা এবং আপনি যা বলেন এবং করেন সেদিকে সর্বদা মনোযোগ দেবে। অতএব, যদি আপনি খুশি না হন, তারা তাৎক্ষণিকভাবে তা বুঝতে পারবে।

সতর্কবাণী

সাধারণ স্টার্ট-আপ বিকল্পগুলি সবসময় অন্তর্মুখীদের জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার মনোযোগ দেখিয়ে তাদের আরও ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন।
বুঝুন যে অন্তর্মুখীরা সবসময় হালকা "আবহাওয়া" কথোপকথনে জড়িত থাকতে আরামদায়ক হয় না।
মনে রাখবেন যে বড়, শোরগোল কোম্পানিগুলির সাথে আড্ডা দেওয়ার পর অন্তর্মুখীদের সুস্থ হতে হবে। অতএব, যদি তারা বলে যে তারা যোগাযোগের মেজাজে নেই, তাদের চাপ দেবেন না।
কিছু লোক যেমন "আমি আপনাকে পছন্দ করি" বলা কঠিন মনে করে, তেমনি "আমাকে একা ছেড়ে দিন" বলাও কঠিন। এগুলি একই মুদ্রার দুটি ভিন্ন দিক, বিশেষ করে যদি ব্যক্তিটি আপনার মনোযোগ অনুভব না করে।