কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

যদি আপনি ছোট কিন্তু ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন করে আপনার প্রাক্তন দ্বারা পরিত্যক্ত বা প্রত্যাখ্যান করা হয়, তাহলে আপনি তাকে ছাড়া আপনার নতুন জীবন সম্পর্কে alর্ষান্বিত এবং কৌতূহলী করতে পারেন। যতক্ষণ পর্যন্ত partর্ষা জাগানোর ইচ্ছা আপনার পক্ষ থেকে ভাল উদ্দেশ্য থেকে আসে, এটি তাকে উপলব্ধি করতে পারে যে সে সত্যিই আপনার জন্য চিন্তা করে।

ধাপ

1. 1 স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর alর্ষার মধ্যে পার্থক্য শিখুন। এটি আপনার প্রাক্তনকে alর্ষান্বিত করার প্রক্রিয়ায় এক বা উভয় পক্ষকে আঘাত করা রোধ করবে। একটি সুস্থ দৃষ্টিভঙ্গি বোঝায় যে আপনার লক্ষ্য হল আপনার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ককে শক্তিশালী করা বা পুনরুজ্জীবিত করা, যখন একটি অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতি প্রাথমিকভাবে আপনার প্রতিশোধের ইচ্ছা থেকে বা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার প্রাক্তনকে আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য আঘাত করে।
2. 2 আপনার প্রাক্তনের সাথে আড্ডা দেওয়া বন্ধ করুন। পরিচিতিগুলি ভেঙে দিলে আপনি কি করতে যাচ্ছেন এবং কেন আপনি তার সাথে আর কথা বলছেন না সে সম্পর্কে তাকে কৌতূহলী করে তুলতে পারে। তিনি সন্দেহ করতে শুরু করতে পারেন যে আপনার কেউ আছে বা আপনি তাকে ছাড়া বিনোদন নিয়ে ব্যস্ত। আপনি যদি সব সম্পর্ক ছিন্ন করার ধারণা পছন্দ না করেন, তাহলে পুনরায় যোগাযোগ শুরু করার আগে কমপক্ষে দুই থেকে তিন সপ্তাহ অপেক্ষা করুন।
3. 3 আপনার বর্তমান জীবনধারা উন্নত করুন। পুরানো স্প্যানিশ উক্তি হিসাবে বলা হয়, "ভাল জীবন হল সেরা প্রতিশোধ।" আপনার প্রাক্তন alর্ষান্বিত করার সময় এটি মনে রাখা একটি ভাল ধারণা। আত্ম-উন্নতি খুবই উপকারী। এছাড়াও, আপনি ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় এটি আত্মসম্মান বাড়ায়। আরো প্রায়ই ব্যায়াম করুন, পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য বেশি সময় দিন, এবং অন্যান্য ইতিবাচক পরিবর্তন করুন যাতে আপনার প্রাক্তন ভাবতে শুরু করে যে তাকে ছাড়া আপনার জীবন ভাল কিনা।
4. 4 পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে আপনার যোগাযোগ ব্যাহত করবেন না। সুতরাং আপনার প্রাক্তন অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার সাথে কী ঘটছে তা সম্পর্কে সচেতন থাকবেন, এমনকি যদি আপনি তার সাথে যোগাযোগ না করেন।আপনার বন্ধুরা এমনকি তার সামনে উল্লেখ করতে পারে যে তারা আপনাকে দেখেছে এবং আপনি তাকে ছাড়া ভাল করছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুদের জানান যে আপনি সম্প্রতি পদোন্নতি পেয়েছেন, যে আপনার ওজন কমেছে, অথবা 5 কিলোমিটার ম্যারাথন চালানোর পরিকল্পনা করছেন। এই খবর আপনার প্রাক্তনের কানে পৌঁছাতে পারে এবং আপনার কৃতিত্বের জন্য তাকে jeর্ষা করতে পারে।
5. 5 সোশ্যাল মিডিয়ায় সক্রিয় থাকুন। আপনার প্রাক্তন কৌতূহলবশত, আপনার প্রোফাইলটি দেখতে পারেন যে আপনি তাকে ছাড়া কীভাবে চলছেন এবং যদি আপনি নতুন কারো সাথে সময় কাটাচ্ছেন। ইতিবাচক প্রকৃতির পোস্টগুলি ছেড়ে দিন, কিন্তু সুনির্দিষ্ট বিবরণে না গিয়ে চক্রান্ত রাখার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুদের সাথে শুক্রবার রাতের পার্টি থেকে একটি ছবি শেয়ার করুন, কিন্তু এটি কোথায় ছিল বা আপনি কি উদযাপন করেছেন তা উল্লেখ করবেন না।
   • অন্য মেয়েদের সাথে আড্ডা দিয়ে নিজের ছবি পোস্ট করুন, বিশেষ করে যাদের আপনি আকর্ষণীয় মনে করেন। আপনি অন্য মেয়েদের সাথে মজা করছেন তা দেখে আপনার প্রাক্তন jeর্ষান্বিত হতে পারে এবং আপনার জন্য তার সত্যিকারের অনুভূতি নিয়ে প্রশ্ন করতে পারে।
6. 6 জনসমক্ষে আপনার প্রাক্তনের মুখোমুখি হলে আত্মবিশ্বাসী এবং হালকা হৃদয়ের হন। যদি আপনার প্রাক্তনকে ডেটিং করা অনিবার্য হয় কারণ আপনি একসাথে কাজ করেন বা আপনার পারস্পরিক বন্ধু থাকলে, হাসুন এবং হ্যালো বলুন, এবং তারপরে আপনার ব্যবসা সম্পর্কে যান। এই আরামদায়ক আচরণ আপনার প্রাক্তনকে অবাক করে দেবে কেন আপনি তাকে ছাড়া অসুখী নন। এটি দেখাবে যে আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং এগিয়ে যান।
7. 7 আপনার প্রাক্তনের কাছে অনুপলব্ধ থাকুন যদি সে আপনাকে মেসেজ বা কল করে, তাহলে সরাসরি উত্তর দেবেন না। এটি আপনাকে ব্যস্ত মনে করবে এবং আশ্চর্য হবে যে আপনার সাথে কী চলছে। এটি আপনাকে তার কাছ থেকে শোনার জন্য মরিয়া হয়ে অপেক্ষা করা এড়াতেও সহায়তা করবে। তার কলগুলির প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, ঘন্টা বা দিনের জন্য কল করবেন না।
8. 8 নিজেকে আবার ডেটিং করতে দিন। যদিও আপনার এখনও আপনার প্রাক্তনের জন্য অনুভূতি থাকতে পারে এবং তাকে ফিরে পেতে চান, ডেটিং অঙ্গনে ফিরে আসা তাকে alর্ষান্বিত করার একটি প্রাকৃতিক উপায় হবে, কারণ মনে হতে পারে আপনি ইতিমধ্যে ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে গেছেন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত। এছাড়াও, আপনি এমন কারও সাথে দেখা করতে যাচ্ছেন যার সাথে আপনি আপনার প্রাক্তনের চেয়ে বেশি সময় উপভোগ করতে পারবেন।

পরামর্শ

• ভেঙে যাওয়ার পরে, আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এমন ক্রিয়াকলাপ এবং আগ্রহের জন্য আরও বেশি সময় দিন। আপনার প্রিয় শখের মধ্যে ডুবে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে আপনার মাথা থেকে বের করে দিতে পারেন এবং এমনকি নতুন বন্ধুও তৈরি করতে পারেন, এবং সম্ভবত আপনার সাথে একই আগ্রহ শেয়ার করে এমন কারো সাথে একটি নতুন রোমান্টিক সম্পর্ক তৈরি করতে পারেন।

সতর্কবাণী

• খুব বেশি প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না বা আপনাকে alর্ষান্বিত করবেন না। এটি আপনার বিরুদ্ধে যেতে পারে এবং আপনার প্রাক্তন আপনার প্রতি সমস্ত আগ্রহ হারাবে। সীমারেখা অতিক্রম না করে পরোক্ষ উপায়ে স্মার্ট হোন এবং alর্ষাকে উস্কে দিন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার প্রাক্তন আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে তখন কেবল ousর্ষার জন্য অন্য মেয়েকে চুমু দেবেন না।
• আপনার প্রাক্তনকে alর্ষান্বিত করার চেষ্টা করার জন্য অতিরিক্ত পরিমাণ সময় এবং শক্তি ব্যয় না করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার প্রেম জীবনে একটি বিধ্বংসী প্রভাব ফেলতে পারে, আপনাকে এগিয়ে যেতে বাধা দেয়, আপনার লক্ষ্যে পৌঁছায় এবং আপনার পছন্দের জিনিসগুলিতে সময় নষ্ট করে।