কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: মাটি প্রস্তুত করুন
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ঘনিষ্ঠতা স্থাপন করুন
• 3 এর পদ্ধতি 3: সেরা ছাপ তৈরি করুন

প্রথম তারিখগুলি খুব উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি মনে করেন সেখানে একটি চুম্বন ঘটতে পারে। চুম্বন দুর্দান্ত, বিশেষত যদি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে পারস্পরিক আকর্ষণ থাকে। একটি চুম্বনের জন্য নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করতে, মঞ্চ স্থাপন করুন, ঘনিষ্ঠতা স্থাপন করুন এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য ছাপ দেওয়ার চেষ্টা করুন। বিব্রতকর অবস্থায়!

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: মাটি প্রস্তুত করুন

1. 1 যাওয়ার আগে তারিখের শেষের দিকে স্থির থাকুন। এমনকি যদি আপনি স্নায়বিক হন, তবে অবিরাম চ্যাট না করার চেষ্টা করুন। প্রত্যাশা তৈরি করতে প্রাকৃতিক বিরতি নিন।
   • মনে রাখবেন, একটি বিশেষ মুহূর্ত তৈরি করার জন্য সবসময় শব্দের প্রয়োজন হয় না। কখনও কখনও সবচেয়ে স্মরণীয় মুহূর্তগুলি নীরবতার মুহূর্ত।
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   "একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম তারিখে চুম্বনের সম্ভাবনা বেড়ে যায় যদি লোকেরা ইতিমধ্যে ইন্টারনেটে চ্যাটিংয়ের পরে দেখা করার পরিবর্তে আগে দেখা করে থাকে।"

   
   

   

   মায়া ডায়মন্ড, এমএ

   রিলেশনশিপ কোচ মায়া ডায়মন্ড ক্যালিফোর্নিয়ার বার্কলে থেকে ডেটিং এবং রিলেশনশিপ কোচ। তার সাত বছরের অভিজ্ঞতা আছে সম্পর্কের সমস্যায় থাকা মানুষদের অভ্যন্তরীণ আস্থা অর্জন করতে, তাদের অতীত মোকাবেলা করতে এবং সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী, প্রেমময় সম্পর্ক গড়ে তুলতে। তিনি ২০০matic সালে ক্যালিফোর্নিয়া ইনস্টিটিউট ফর ইন্টিগ্রাল রিসার্চ থেকে সোমাটিক সাইকোলজিতে এমএ ডিগ্রি লাভ করেন।

   মায়া ডায়মন্ড, এমএ
   রিলেশনশিপ কোচ

2. 2 শারীরিক ঘনিষ্ঠতা শুরু করুন। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে শারীরিক দূরত্ব কমিয়ে আনুন। আপনি একজন ব্যক্তির চোখ থেকে চুলের স্ট্র্যান্ড বের করতে পারেন বা তাদের হাত স্পর্শ করতে পারেন। স্পর্শ আরো ঘনিষ্ঠ মুহূর্তের জন্য আপনার প্রস্তুতি সংকেত। আপনার স্পর্শ আকাঙ্ক্ষিত যে লক্ষণ খুঁজতে ভুলবেন না।
   • যদি সঙ্গীটি আপনার মুখে আঘাত করে বা আপনাকে স্পর্শ করে, এটি একটি ভাল চিহ্ন।
   • যদি সে আপনার থেকে বিচ্যুত হয় বা মুখ ফিরিয়ে নেয়, তাহলে সেটা খারাপ। একটু জায়গা দিন।
3. 3 প্রশংসা ছেড়ে দিন। আপনার সঙ্গীকে আপনার কাছের মনে করার জন্য আন্তরিক কিছু বলুন।এমনকি যদি আপনি একে অপরকে ভালভাবে না চেনেন, তবুও আপনার হৃদয়ের নীচ থেকে স্বীকার করার চেষ্টা করুন যে আপনার সময় কতটা ভালো ছিল। লাশের অবস্থান আপনাকে শারীরিকভাবে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসবে এবং শব্দগুলি একটি মানসিক সংযোগ তৈরি করবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, চোখের যোগাযোগ করুন এবং বলুন, "আমি সত্যিই আজ একটি মহান সময় ছিল।"
4. 4 আপনার সঙ্গীর ঠোঁট একবার দেখুন। প্রশংসার পর মুহূর্তটি ধরুন এবং আপনার সঙ্গীর ঠোঁটের দিকে তাকান। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার দৃষ্টি ধরে রাখুন এবং তারপরে সেই ব্যক্তিকে আবার চোখে দেখুন। চুমু খাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করতে আপনার মুখটি একটু খুলুন।
   • যদি আপনার সঙ্গী আপনার ঠোঁটের দিকেও তাকান, এটি একটি দুর্দান্ত চিহ্ন। সম্ভবত তিনি প্রথম পদক্ষেপ নেবেন।
   • যদি ব্যক্তিটি আপনার ঠোঁট থেকে দূরে সরে যায়, চারপাশে তাকিয়ে থাকে বা অস্বস্তির চিহ্ন দেখায়, তাহলে এটি ভাল নয়।
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   মায়া ডায়মন্ড, এমএ

   
   
   রিলেশনশিপ কোচ মায়া ডায়মন্ড ক্যালিফোর্নিয়ার বার্কলে থেকে ডেটিং এবং রিলেশনশিপ কোচ। তার সাত বছরের অভিজ্ঞতা আছে সম্পর্কের সমস্যায় থাকা মানুষদের অভ্যন্তরীণ আস্থা অর্জন করতে, তাদের অতীত মোকাবেলা করতে এবং সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী, প্রেমময় সম্পর্ক গড়ে তুলতে। তিনি ২০০matic সালে ক্যালিফোর্নিয়া ইনস্টিটিউট ফর ইন্টিগ্রাল রিসার্চ থেকে সোমাটিক সাইকোলজিতে এমএ ডিগ্রি লাভ করেন।

   মায়া ডায়মন্ড, এমএ
   রিলেশনশিপ কোচ

   চুম্বনে যাওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন। ডেটিং এবং রিলেশনশিপ কোচ মায়া ডায়মন্ড বলেছেন: “কিছু লোক প্রথম ডেটে চুমু খেতে আপত্তি করে না, আবার কেউ কেউ অপেক্ষা করতে পছন্দ করে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "এই মুহূর্তে চুমু খাওয়া কি আমাদের জন্য উপযুক্ত, আমাদের মধ্যে আকর্ষণ এবং সঙ্গী আমার প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখছে?"

   
   
5. 5 আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি তাকে চুম্বন করতে পারেন কিনা। আপনি যদি চুম্বন সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। সম্ভবত এটি আপনাকে প্রত্যাখ্যান থেকে রক্ষা করবে যদি আপনি এটি গ্রহণ করতে ভয় পান।
   • আপনি বলতে পারেন, "আমি এখনই আপনাকে চুমু খেতে চাই। আপনি কিছু মনে করবেন না?"
   • সম্ভবত ব্যক্তিটি বলবে: "অবশ্যই!" - অথবা অবিলম্বে একটি চুমু দিয়ে সাড়া দিন। তিনি নাও বলতে পারেন, সেক্ষেত্রে আপনার উচিত তার পছন্দকে সম্মান করা এবং তাকে চাপ না দেওয়া।
6. 6 আপনার সঙ্গীর ঠোঁটে আলতো করে স্পর্শ করে একটি চুম্বনের জন্য ঝুঁকুন। সম্ভবত আপনার সঙ্গী উদ্যোগটি ধরবে, অথবা হয়তো মুখ ফিরিয়ে নেবে। যদি সে আপনাকে ফিরে চুমু খায়, আপনার সময় নিন এবং আবেগের আরও তীব্র অভিব্যক্তিতে যাওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর উত্সাহের স্তরটি অনুভব করুন।
   • যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে ব্যক্তিটি চুম্বন করতে চায় কিনা, ধীরে ধীরে তাদের দিকে ঝুঁকুন। এটি তাকে চুমু খেতে প্রস্তুত না হলে আপনাকে থামানোর সুযোগ দেবে।
   • তার শরীরের ভাষা মনোযোগ দিন। আপনার সঙ্গী যদি টানতে শুরু করে, থামুন। চুম্বনের জন্য জোর করবেন না।

3 এর 2 পদ্ধতি: ঘনিষ্ঠতা স্থাপন করুন

1. 1 স্পর্শের বাধা ভেঙ্গে ফেলুন। হাঁটার সময় যখনই এটি উপযুক্ত মনে হয়, আপনার সঙ্গীকে আলতো করে স্পর্শ করুন। আপনি ডাইনিং টেবিলে আপনার হাত আপনার তালু দিয়ে coverেকে রাখতে পারেন, অথবা পিঠে হাত দিয়ে দরজা দিয়ে তাকে নিয়ে যেতে পারেন। নৈমিত্তিক স্পর্শের সুযোগগুলি সন্ধান করুন যাতে চুম্বনের সময় আপনি আরও ঘনিষ্ঠ স্পর্শে বিব্রত বোধ না করেন।
   • এটা যুক্তিযুক্ত যে চুম্বনের আগে আপনি ইতিমধ্যে একে অপরকে স্পর্শ করতে অভ্যস্ত। বিশ্রীতার অভাব চুম্বনকে আরও বেশি করে তুলবে।
   • যদি আপনার সঙ্গী আপনার স্পর্শ থেকে দূরে সরে যায়, তারা এখনও শারীরিক যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে।
2. 2 একসাথে আড্ডা দেওয়ার সময় হাসি দিয়ে ঘনিষ্ঠতা প্রতিষ্ঠা করুন। একটি মিষ্টি হাসি বা হাসি ব্যক্তিটিকে জানাবে যে আপনি যা বলছেন তাতে আপনি আগ্রহী এবং আপনি তাকে আকর্ষণীয় বলে মনে করেন। এটাও সংকেত দেবে যে আপনি ভালো সময় কাটাচ্ছেন এবং তার সঙ্গ উপভোগ করছেন।
   • তবুও আন্তরিকভাবে হাসুন। বার্বি পুতুলের মতো কান থেকে কান পর্যন্ত নকল হাসি নিয়ে ঘুরে বেড়াবেন না।
3. 3 আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করার জন্য তার দিকে তাকান। চোখের যোগাযোগ বিশ্বাস তৈরি করতে এবং আকর্ষণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার সঙ্গীকে দেখাবে যে আপনি দুর্বলতা দেখাতে ভয় পান না।
   • আপনার পুরো তারিখ জুড়ে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার দরকার নেই। দূরে তাকানো সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। যাইহোক, যে কোনও ক্ষেত্রে, মুখোমুখি যোগাযোগের সময় দূরে তাকাবেন না।
4. 4 ব্যক্তির কথা বলার সময় তার প্রতি মনোযোগ দিন। অন্য ব্যক্তিকে অবিভক্ত মনোযোগ দিন: ফোনটি নিচে রাখুন এবং এটি দেখুন। আপনি আপনার আগ্রহ প্রকাশ করতে সংশ্লিষ্ট প্রশ্নও করতে পারেন।
   • যদি একজন ব্যক্তি তার কুকুরের আশ্রয় থেকে নেওয়া সম্পর্কে কথা বলে, আপনি বলতে পারেন: "আমিও পোষা প্রাণী পছন্দ করি। কি কারণে আপনি এই সিদ্ধান্ত নিতে অনুপ্রাণিত? "
   • আপনি শরীরের ভাষার মাধ্যমে মনোযোগও দেখাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার চিবুকের উপর আপনার হাত রাখুন যাতে দেখান যে আপনি সত্যিই অন্য ব্যক্তি যা বলছেন তার দিকে মনোনিবেশ করছেন।

3 এর পদ্ধতি 3: সেরা ছাপ তৈরি করুন

1. 1 সময় করে আসো। 5 মিনিট তাড়াতাড়ি দেখিয়ে একটি ভাল নোটে আপনার তারিখ শুরু করুন। এটি সেই ব্যক্তিকে দেখাবে যে আপনি তাদের সময় এবং তাদের সঙ্গকে সম্মান করেন।
   • যদি আপনার তারিখ শহরের কোন অপরিচিত অংশে সংঘটিত হয়, ট্রাফিক জ্যাম, পার্কিং সমস্যা, বা অন্যান্য অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি দেখা দিলে কিছু অতিরিক্ত সময় রাখুন।
   • আপনি যদি দেরী করেন তবে দয়া করে এটি জানান। স্যাটেলাইটকে কল করুন অথবা পরিস্থিতি বুঝিয়ে একটি বার্তা লিখুন এবং মোটামুটি আগমনের সময় অনুমান করুন।
2. 2 সুন্দরভাবে পোশাক পরুন। পরিষ্কার, ইস্ত্রি করা কাপড় পরুন। এমনকি যদি এটি একটি নৈমিত্তিক মিটিং হবে, কোন অবস্থাতেই খেলাধুলার পোশাক যেমন শর্টস পরিধান করুন, এবং ঝরঝরে দেখার চেষ্টা করুন। আপনার রূপের দিকে মনোযোগ দিয়ে, আপনি আপনার সঙ্গীকে জানান যে আপনি তাকে সম্মান করেন এবং এই তারিখটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
   • মহিলাদের জন্য: একটি রেস্তোরাঁর তারিখের জন্য একটি সুন্দর পোষাক এবং পাম্প পরুন, অথবা আরো নৈমিত্তিক তারিখের জন্য একটি সুন্দর ব্লাউজ এবং গা dark় জিন্স।
   • পুরুষদের জন্য: আলগা-ফিটিং প্যান্ট এবং একটি ড্রেস শার্ট পরুন। এবং জিন্সে স্মার্ট দেখতে, সুন্দর বেল্টের মতো চামড়ার জিনিসপত্র ব্যবহার করুন।
3. 3 আপনার দাঁত ভালো করে ধুয়ে ব্রাশ করুন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে চুম্বন করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার শ্বাস তাজা আছে এবং আপনার শরীর থেকে কোনও খারাপ গন্ধ আসছে না। এছাড়াও, ঠোঁট নরম করতে নিয়মিত লিপ বাম ব্যবহার করুন।
   • আপনার দাঁত এবং জিহ্বা দিনে দুবার ব্রাশ করুন যাতে আপনার মুখ সর্বদা চুম্বনযোগ্য হয়।
   • সর্বদা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ঘাম হয় যখন আপনি নার্ভাস হন।
4. 4 আপনার সঙ্গীর সীমানাকে সম্মান করুন। যদি আপনার সঙ্গী বলে যে সে চুমু খেতে চায় না, অথবা যদি সে আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যায়, তাকে জোর করবেন না। তিনি আপনাকে পছন্দ করতে পারেন, কিন্তু তিনি এখনও শারীরিক ঘনিষ্ঠতার জন্য প্রস্তুত নন।
   • যদি সেই ব্যক্তি আপনাকে চুম্বন করতে অস্বীকার করে, আপনি বলতে পারেন, "কোন সমস্যা নেই। আমি তা সম্মান করি. "
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   মায়া ডায়মন্ড, এমএ

   রিলেশনশিপ কোচ মায়া ডায়মন্ড ক্যালিফোর্নিয়ার বার্কলে থেকে ডেটিং এবং রিলেশনশিপ কোচ। তার সাত বছরের অভিজ্ঞতা আছে সম্পর্কের সমস্যায় থাকা মানুষদের অভ্যন্তরীণ আস্থা অর্জন করতে, তাদের অতীত মোকাবেলা করতে এবং সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী, প্রেমময় সম্পর্ক গড়ে তুলতে। তিনি ২০০matic সালে ক্যালিফোর্নিয়া ইনস্টিটিউট ফর ইন্টিগ্রাল রিসার্চ থেকে সোমাটিক সাইকোলজিতে এমএ ডিগ্রি লাভ করেন।

   মায়া ডায়মন্ড, এমএ
   রিলেশনশিপ কোচ

   এছাড়াও, আপনার নিজের চুম্বনের সীমানা নির্ধারণ করুন। ডেটিং এবং রিলেশনশিপ কোচ মায়া ডায়মন্ড বলেছেন: "যদি আপনি সত্যিই চান তবে কেবল কাউকে চুম্বন করুন। যদি সে আপনাকে চুমু খাওয়ার চেষ্টা করে, তাহলে বলুন, "আমি খুশি, কিন্তু আমি এখনও এর জন্য প্রস্তুত নই।" দ্বিতীয়, তৃতীয় বা চতুর্থ তারিখ, অথবা সেই মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা করা ঠিক যখন আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। "