কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 5 এর 1: ওয়াল্টজ কল্পনা করুন
• পদ্ধতি 5 এর 2: সঠিকভাবে দাঁড়ানো
• পদ্ধতি 5 এর 3: সহজ পদক্ষেপ: সীসা
• 5 এর 4 পদ্ধতি: সহজ পদক্ষেপ: অনুসরণ করুন
• পদ্ধতি 5 এর 5: আরও প্যানচি যুক্ত করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

ওয়াল্টজ একটি সাধারণ এবং মার্জিত বলরুম নাচ যা কখনও কখনও আনুষ্ঠানিক পার্টিতে (যেমন বিবাহগুলি) বা কেবল মজাদার জন্য নাচানো হয়। এই ধাপে ধাপে বর্ণনাটি আপনাকে কীভাবে ওয়ালটজ নাচতে পারে তা দেখায়।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 5 এর 1: ওয়াল্টজ কল্পনা করুন

1. একটি বর্গ কল্পনা করুন। বেসিক ওয়াল্টজ পাস মেঝে উপর একটি কাল্পনিক বর্গ গঠন। এজন্য সেই ভিত্তিকে বাম বাক্সও বলা হয়। আপনার পা স্কোয়ারের কোণে থামে এবং প্রান্ত এবং কর্ণগুলি বরাবর সরানো। আপনি যখন ওয়াল্টজ শিখবেন তখন এই আকারটি কল্পনা করা আপনাকে সহায়তা করে।
2. তৃতীয়াংশে গণনা করুন। ওয়ালটজ তিন-চতুর্থাংশ সময় জন্য পরিচিত। পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করার সাথে সাথে আপনার 1-2-2, 1-2-2, ইত্যাদি গণনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত 3 বার গণনা করা একটি বর্গাকার সম্পূর্ণ করা উচিত।
3. বেসিক পদক্ষেপগুলি নাচুন বা মোচড় যোগ করুন। আপনি বেসিক স্কোয়ার মুভমেন্টটি নাচতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি কেবল ওয়াল্টজ শিখতে শুরু করেন। তবে, ওয়াল্টজ দিয়ে আপনি স্পিন করার সাথে সাথে মেঝেতে সুন্দরভাবে দুলতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনি যদি রোলারের সাথে বেশি অভ্যস্ত হন তবে আপনি সহজেই এই বাঁকটি যুক্ত করতে পারেন।
4. একা না অন্যের সাথে নাচুন। স্পষ্টতই, নাচ বলতে বোঝানো হয় যে আপনি দু'জন নাচবেন, সুতরাং যদি আপনি কিছুটা অনুশীলন করেন তবে আপনার সত্যিকারের কোনও সঙ্গীর সাথে নাচ করা উচিত। আপনি একা বা বেশ কয়েকটি দম্পতির সাথে নাচতে পারেন। অন্যের নাচ দেখে সর্বদা ভালো। আপনি যদি আপনার নাচের সঞ্চারগুলিতে স্পিন যোগ করেন তবে আপনাকে এমনভাবে নাচও শিখতে হবে যাতে আপনি অন্যের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়ে না।

পদ্ধতি 5 এর 2: সঠিকভাবে দাঁড়ানো

1. নেতা অনুগামীটির ডান হাতটি বাম হাতে নিয়ে যান। তাদের কাঁধের উচ্চতায় রাখুন।
2. ঘোষক তার ডান হাতটি অনুসরণকারীর কাঁধে রাখে।
3. অনুসারী তার বাম হাতটি কাঁধের ব্লেডের ঠিক নীচে নেতার পিঠে রাখে।
4. আপনার কনুই কাঁধের উচ্চতায় রাখুন।
5. আপনার পিছনে সোজা, খাড়া এবং আপনার হাঁটুতে কিছুটা বাঁকা হয়ে দাঁড়াও।

পদ্ধতি 5 এর 3: সহজ পদক্ষেপ: সীসা

1. একে অপরের পাশে আপনার বাম এবং ডান পা দিয়ে শুরু করুন।
2. আপনার বাম পা দিয়ে এগিয়ে যান।
3. আপনার ডান পা দিয়ে তির্যকভাবে এগিয়ে যান। এখন আমার পাগুলি কাঁধের প্রস্থ পৃথক পৃথক হওয়া উচিত।
4. একত্রিত হও আপনার বাম পা আপনার ডান পায়ের পাশে রাখুন যাতে আপনার পা আবার একে অপরের পাশে থাকে।
5. আপনার ডান পা দিয়ে ফিরে যান।
6. আপনার বাম পা দিয়ে তির্যকভাবে এগিয়ে যান। এখন আপনার পাগুলি কাঁধের প্রস্থের পিছনে হওয়া উচিত।
7. আপনার পা আবার একসাথে রাখুন। আপনার ডান পা আপনার বাম পায়ের পাশে রাখুন। আপনি এখন আপনার প্রারম্ভিক মুহুর্তে ফিরে এসে নতুন স্কোয়ারে নাচতে পারেন।

5 এর 4 পদ্ধতি: সহজ পদক্ষেপ: অনুসরণ করুন

1. একে অপরের পাশে আপনার বাম এবং ডান পা দিয়ে শুরু করুন।
2. আপনার ডান পা দিয়ে ফিরে যান।
3. আপনার বাম পা দিয়ে তির্যকভাবে এগিয়ে যান। এখন আপনার পা কাঁধের প্রস্থ পৃথক করা উচিত।
4. একসাথে পা রাখুন। আপনার ডান পা আপনার বাম পায়ের পাশে রাখুন।
5. আপনার বাম পা দিয়ে এগিয়ে যান।
6. আপনার ডান পা দিয়ে তির্যকভাবে এগিয়ে যান। আপনার পা এখন আবার কাঁধের প্রস্থের।
7. আপনার পা আবার একসাথে রাখুন। আপনার বাম পা আপনার ডান পায়ের পাশে রাখুন। আপনি এখন আপনার প্রারম্ভিক মুহুর্তে ফিরে এসে নতুন স্কোয়ারে নাচতে পারেন।

পদ্ধতি 5 এর 5: আরও প্যানচি যুক্ত করুন

1. চতুর্থাংশের মোড় যুক্ত করুন। তির্যক পদক্ষেপ নেওয়ার পরে, আপনার দাঁড়ানো পায়ে একটি চতুর্থাংশ বৃত্ত ঘুরিয়ে নিন এবং অন্য পাটি আপনার দাঁড়ানো পায়ের পিছনে রাখুন। আপনার শরীর তখন আপনার পায়ের সাথে আপনার প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে বাম দিকে চতুর্থাংশ ঘুরিয়ে দাঁড়ায়।
2. একটি ist টুইস্ট যুক্ত করুন। এটি একইভাবে করা হয় তবে আরও একটি নাটক দিয়ে। আপনি ⅛ এবং ¾ এর মধ্যে বড় করতে পারেন।
3. সংমিশ্রণ পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন। নাচটিকে আরও জটিল করে তুলতে আপনি বেসিক টুইস্টের বিভিন্ন ধাপ সংমিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।
4. পাশাপাশি স্কয়ারকে ঘড়ির কাঁটা দিয়ে নাচতে হবে। আপনি মৌলিক পদক্ষেপটি একবারে বাম দিকে এবং অন্য সময় ডানদিকে নাচিয়ে বিকল্প পরিবর্তন করতে পারেন।
5. আরও জটিল পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন। আপনি ওয়ালটজে আরও ভাল হওয়ার সাথে সাথে আপনি আরও জটিল পাস চেষ্টা করতে পারেন। ওয়াল্টজ একটি দীর্ঘ ইতিহাস সহ একটি নাচ এবং সেখানে বিভিন্ন পদক্ষেপ এবং টার্নের বিভিন্ন সংমিশ্রণ রয়েছে। হুইস্কস, দ্বিধা, স্পিন এবং পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সমস্ত জানুন।

পরামর্শ

• যথাসম্ভব নিখুঁতভাবে নাচের চেষ্টা করুন।
• অন্যদের ওয়াল্টজ নাচতে অনলাইন ভিডিওগুলি দেখুন। এটি আপনাকে নাচের মতো দেখতে একটি ধারণা দেবে।
• আপনি অগ্রসর না হওয়া পর্যন্ত এটিকে সর্বদা আপনার আঙ্গুলের উপরে রাখুন। তারপরে আপনি কিছুটা পিছনে হেলান এবং নিজের হিলটি এগিয়ে রাখুন।
• যদি আপনি সত্যিই ওয়াল্টজ শিখতে চান তবে ডান স্টুডিও, ফিটনেস ক্লাব বা আপনার কাছের কমিউনিটি সেন্টারে বলরুমের নাচের পাঠ গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার পিতা-মাতা বা দাদা-দাদির একজন আপনাকে শেখাতে সক্ষম হতে পারে।
• ওয়াল্টজ মেজাজে পেতে পোশাক নাটকগুলি দেখুন!

সতর্কতা

• অংশীদারের চেয়ে নিজের থেকে এটি করা আরও কঠিন। এটি উভয় উপায়ে চেষ্টা করুন।
• একে অপরের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ানোর চেষ্টা করবেন না। আউচ!