কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: লক্ষ্য সম্পর্কে মস্তিষ্ক
• ৩ য় অংশ: আপনার লক্ষ্যগুলি বাস্তবসম্মত করা
• অংশ 3 এর 3: আপনার লক্ষ্য অর্জন
• পরামর্শ

প্রত্যেকের জীবনে এমন জিনিস রয়েছে যা তারা অর্জন করতে চায়। লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং সেগুলি অর্জন করা কেবল জিনিসগুলিই সম্পন্ন করে না, বরং এটি আপনার আত্ম-সম্মান, সুখ এবং সুস্থতার বোধকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার লক্ষ্যগুলি বাস্তবসম্মত হলে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বাস্তব লক্ষ্যগুলি লক্ষ্যগুলি আরও বেশি উত্সাহিত করে যেগুলি লক্ষ্যটি খুব বেশি সেট করে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: লক্ষ্য সম্পর্কে মস্তিষ্ক

1. আপনি কী অর্জন করতে চান তা ভেবে দেখুন। লক্ষ্য নির্ধারণের প্রথম পদক্ষেপটি আপনি কী অর্জন করতে চান তা নির্ধারণ করে। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের পছন্দসই বিষয়গুলির একটি সাধারণ ধারণা রাখে। এর মধ্যে আপনার সঙ্গীর সাথে সুখ, স্বাস্থ্য, সম্পদ বা আরও ভাল সম্পর্ক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল এটি এমন অনেকগুলি জিনিসে অনুবাদ করা যা আপনি আসলে অর্জন করতে চান।
   • শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা হ'ল আপনার ধারণাগুলি সংজ্ঞায়িত করা। আপনি যদি আরও সুখী হতে চান তবে আপনার জন্য সুখ কী বোঝায় তা ভেবে দেখুন। সুখী জীবন কেমন লাগে? আপনার খুশি হওয়ার দরকার কী?
   • এ পর্যায়ে এটিকে সাধারণ রাখা ঠিক আছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে সুখ মানেই একটি পরিপূর্ণ ক্যারিয়ার। আপনার সাধারণ ধারণাটি হ'ল আপনি এমন একটি চাকরি পান যা একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি সন্তুষ্টিজনক বলে মনে করেন।
   • এই পর্যায়ে আপনার কয়েকটি লক্ষ্য থাকতে পারে, কিছু দীর্ঘমেয়াদী এবং কিছু স্বল্পমেয়াদী। এগুলি লিখে রাখা ভাল ধারণা।
2. নির্দিষ্ট করা। কোনও লক্ষ্য বাস্তববাদী কিনা তা নির্ধারণ করার আগে আপনাকে সেই লক্ষ্য নির্দিষ্ট করতে হবে। এটি অর্জনের জন্য আপনার আসলে কী করা দরকার তা এটি আরও পরিষ্কার করে দেয়। অস্পষ্ট লক্ষ্যগুলির চেয়ে নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি আরও প্রেরণাদায়ী এবং অর্জনযোগ্য।
   • এই মুহূর্তে আপনার কাজটি আপনার সাধারণ ধারণা নেওয়া এবং এগুলি আপনার যথাসম্ভব নির্দিষ্ট করা।
   • উদাহরণস্বরূপ: ধরুন আপনার লক্ষ্যটি একটি নতুন, আরও পরিপূর্ণর পেশা শুরু করা। এই পর্যায়ে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোন ক্যারিয়ার আপনার জন্য সবচেয়ে সন্তুষ্টিজনক হবে।আপনি একজন পেশাদার সংগীতশিল্পী হওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এটি দুর্দান্ত শুরু, তবে আপনি আরও সুনির্দিষ্ট হতে পারেন। আপনি কোন স্টাইলের সঙ্গীত খেলতে চান? আপনি কোন যন্ত্র বা যন্ত্র বাজাতে চান? আপনি কি একক শিল্পী হয়ে উঠতে চান, ব্যান্ডে খেলতে চান বা কোনও অর্কেস্ট্রাতে যোগ দিতে চান?
3. কিছু ভাবো. লক্ষ্যটি কীভাবে চ্যালেঞ্জপূর্ণ তা নির্ধারণ করা যদি আপনি এই প্রক্রিয়াটির সাথে ইতিমধ্যে পরিচিত না হন তবে কিছু গবেষণা নিতে পারে। আপনি এই প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও বেশি ভাল জানেন। আপনি গবেষণা হিসাবে, নিম্নলিখিত ধরণের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন:
   • আপনার কী দক্ষতা শিখতে হবে?
   • আপনার জীবনযাত্রায় আপনার কী পরিবর্তন করতে হবে?
   • এটা কত খরচ হবে?
   • এতে কতক্ষণ সময় লাগবে?
4. আপনাকে কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা নির্ধারণ করুন। কোনও লক্ষ্য বাস্তবসম্মত কিনা তা জানতে আপনার কীভাবে একটি লক্ষ্য অর্জন করা যায় তা জানতে হবে। এই পদক্ষেপে আপনাকে আপনার লক্ষ্য বা লক্ষ্যগুলি অংশ বা পদক্ষেপে বিভক্ত করতে হবে।
   • আপনার লক্ষ্য সাবগোয়ালগুলিতে ভাগ করা আপনাকে শেষ পর্যন্ত এটি অর্জনের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে। পদক্ষেপগুলিতে আপনি যেমন কাজ করছেন সেগুলি লিখে রাখা ভাল ধারণা।
   • উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনার লক্ষ্যটি একটি ধ্রুপদী অর্কেস্ট্রাতে সেলিস্ট হয়ে উঠছে। সাধারণত আপনাকে এই লক্ষ্যটি কয়েকটি ধাপে ভাগ করতে হবে। আপনার যদি ইতিমধ্যে একটি না থাকে তবে আপনাকে একটি সেলো কিনতে হবে। এটি খেলতে আপনাকে খুব ভাল হয়ে উঠতে হবে। এটি সম্ভবত আপনার ক্লাস করা প্রয়োজন। আপনার সম্ভবত কোনও সংরক্ষণাগার বা অন্য কোনও সংগীত বিদ্যালয়ে যেতে বা উচ্চশিক্ষা গ্রহণের প্রয়োজনও পড়তে হবে। আপনাকে সম্ভবত সংগীত তত্ত্বটি শিখতে হবে। এর পরে আপনাকে একটি অর্কেস্ট্রা দিয়ে সেলিস্ট হিসাবে কাজ পেতে হবে। এর অর্থ হল আপনাকে কমপক্ষে একটি অডিশন (এবং সম্ভবত বেশ কয়েকটি অডিশন) করতে হবে। আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে এর জন্য আপনাকে অন্য কোনও জায়গায় যেতে হবে যেখানে তাদের একটি পেশাদার অর্কেস্ট্রা রয়েছে।

৩ য় অংশ: আপনার লক্ষ্যগুলি বাস্তবসম্মত করা

1. নিজের ড্রাইভটি মূল্যায়ন করুন। একবার আপনার লক্ষ্য অর্জনে কী লাগে তা সম্পর্কে আপনার ধারণা হয়ে গেলে, আপনি এটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট চালিত কিনা তা আপনি নির্ধারণ করতে পারেন। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সময় এবং প্রচেষ্টা করার জন্য আপনাকে দৃ determined়সংকল্পবদ্ধ হতে হবে।
   • বিশেষত যখন এটি কোনও কঠিন বা জটিল লক্ষ্যে আসে তখন আপনাকে নিজেকে এতে পুরোপুরি নিয়োজিত করতে হবে। আপনি যে লক্ষ্যটিকে খুব গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচনা করবেন না তা অর্জন করার সুযোগটিও কম।
   • আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনি কোনও নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা লক্ষ্য অর্জনের জন্য যথেষ্ট চালিত, তবে সম্ভবত এটি বাস্তবসম্মত নয়। এর অর্থ হ'ল আপনি নিজের লক্ষ্যটি সামঞ্জস্য করুন বা একটি নতুন লক্ষ্য তৈরি করেছেন যার জন্য আপনি আরও প্ররোচিত।
   • আসুন আমরা পেশাদার সেলিস্ট হওয়ার উদাহরণটিতে আটকে থাকি। আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে অন্য জায়গায় চলে যাওয়া প্রশ্নের বাইরে নয়। আপনার জায়গায় যদি কোনও পেশাদার অর্কেস্ট্রা না থাকে তবে আপনার কেরিয়ারের লক্ষ্যটি সামঞ্জস্য করা দরকার।
   • আপনার তালিকায় যদি আপনার একাধিক লক্ষ্য থাকে তবে সেগুলি গুরুত্বের ভিত্তিতে স্থান দেওয়া ভাল ধারণা। একই সাথে অনেকগুলি লক্ষ্য অর্জন করতে ইচ্ছুক হলে সেগুলির কোনও লক্ষ্য অর্জন করা আরও কঠিন হতে পারে। প্রথমে, আপনি যে লক্ষ্যগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি অনুপ্রাণিত হন সেদিকে মনোনিবেশ করুন।
2. আপনার ব্যক্তিগত সীমাবদ্ধতার দিকে মনোযোগ দিন। আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে লোকেরা সঠিক মনোভাবের সাথে আপনি যা চান তা অর্জন করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে এটিও সত্য। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনার ব্যক্তিগত সীমাবদ্ধতা একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যকে অবাস্তব করতে পারে। সুতরাং সেটগুলি লক্ষ্যগুলি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য যুক্তিসঙ্গত কিনা তা আপনাকে বিবেচনা করতে হবে।
   • সীমাবদ্ধতা বিভিন্ন আকারে আসে। উদাহরণস্বরূপ, তারা অর্থের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এগুলি শারীরিকও হতে পারে। কিছু সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করা যেতে পারে, অন্যদের চ্যালেঞ্জ খুব বেশি হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটিকে সামঞ্জস্য করা বা পুনর্বিবেচনা করা ভাল।
   • আসুন একজন সেলিস্টের কেরিয়ারের উদাহরণ নিই। আপনি যদি কোনও গাড়ী দুর্ঘটনায় পড়ে থাকেন এবং আপনার হাতগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে না পারেন তবে এটি আপনার লক্ষ্য অর্জনকে আরও বেশি কঠিন করে তুলবে। নিবিড় শারীরিক থেরাপি এবং কয়েক বছরের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনি এটিকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হতে পারেন। তবে এটি নিশ্চিত যে অসম্ভব না হলে লক্ষ্যটি অর্জন করা আরও বেশি কঠিন হবে। আপনার লক্ষ্যটি বাস্তবসম্মত কিনা তা মূল্যায়ন করার সময় এটি মনে রাখবেন।
   • আপনার সীমাবদ্ধতা লিখুন। এটি আপনাকে যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হচ্ছে তার আরও সম্পূর্ণ চিত্র বিকাশে সহায়তা করবে।
3. বাহ্যিক বাধা চিহ্নিত করুন। আপনার নিজস্ব সীমাবদ্ধতা ছাড়াও, বেশিরভাগ লক্ষ্যগুলিরও বাহ্যিক প্রতিবন্ধকতা রয়েছে যা অতিক্রম করতে হবে। এগুলি এমন জিনিস যা ঘটতে পারে (এবং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে) এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে এটি আপনার পক্ষে আরও কঠিন করে তোলে। এই জাতীয় বাধাগুলি আমলে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
   • উদাহরণস্বরূপ, সংরক্ষণাগারটি বিবেচনা করুন যেখানে আপনি সেলো অধ্যয়ন করতে চান। এই স্কুলে ভাড়া নেওয়া কতটা কঠিন? আপনি গ্রহণযোগ্যতা হবে কি সম্ভাবনা আছে? যদি আপনি গ্রহণ না করা হয়? আপনার কাছে তখন আর কোন বিকল্প নেই?
   • যে প্রতিবন্ধকতা দেখা দিতে পারে তা অনুমান করা সম্ভব হবে না, তবে যতটা সম্ভব উদ্ভাবন করার চেষ্টা করুন এবং আপনি যখন যাবেন তখন মনে মনে যে বাধা আসবে তা লিখে রাখুন। এটি আপনাকে লক্ষ্য কী বাস্তবের তা বোঝার বিকাশ করতে দেয়।
   • আপনি যদি কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি পরে সহায়কও হতে পারে। আগে থেকেই সম্ভাব্য প্রতিবন্ধকতাগুলির প্রত্যাশার দ্বারা, যখন এই সমস্যাগুলি দেখা দেয় তখন তাদের মোকাবিলার জন্য ধারণাগুলি বিকাশ করা সহজ হয়ে যায়।
4. আপনার লক্ষ্যগুলি প্রয়োজনমতো সামঞ্জস্য করুন। আপনার লক্ষ্যটি বাস্তবসম্মত যে আপনি যত্ন সহকারে বিবেচনা করার পরে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। যদি তা হয় তবে আপনি নিজের লক্ষ্যটিকে বাস্তবায়িত করতে এগিয়ে যেতে পারেন। যদি তা না হয় তবে আপনার লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে।
   • আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনার লক্ষ্যটি বাস্তবসম্মত নয়, আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে। আপনি লক্ষ্যটি সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করতে পারেন যাতে এটি আরও অর্জনযোগ্য হয়, বা আপনি এটিকে ছেড়ে দিতে এবং এটি একটি নতুন লক্ষ্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ: ধরুন আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে পেশাদার সেলিস্ট হিসাবে ক্যারিয়ার অনুসরণ করা আপনার ক্ষেত্রে বাস্তবসম্মত নয়। যদি অতিরিক্ত লক্ষ্যটি আরও পরিপূর্ণর ক্যারিয়ারের হয় তবে এখনই ড্রয়িং বোর্ডে ফিরে আসার সময়। এমন আরও কিছু ক্যারিয়ারের কথা চিন্তা করুন যা আপনাকেও খুশি করতে পারে।
   • মনে রাখবেন, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে সেলো খেলতে হবে। আপনি যদি সঙ্গীত এবং সেলো পছন্দ করেন তবে আপনি সর্বদা আপনার লক্ষ্যটি সামঞ্জস্য করতে পারেন। আপনি সেলো খেলতে শেখার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন তবে শখ হিসাবে আরও। এই লক্ষ্যটি অনেক পরিষ্কার এবং আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে আপনার পক্ষে আরও বাস্তববাদী হতে পারে।

অংশ 3 এর 3: আপনার লক্ষ্য অর্জন

1. একটা পরিকল্পনা কর. একবার আপনি যদি বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, তা অর্জনের জন্য আপনার প্রথম পদক্ষেপটি একটি বিশদ পরিকল্পনা তৈরি করা।
   • এই মুহুর্তে এটি পাওয়া মোটামুটি সহজ হওয়া উচিত। আপনি অনুসরণ করার পদক্ষেপগুলি এবং আপনার মুখোমুখি হতে পারে এমন সম্ভাব্য বাধা ইতিমধ্যে লিখে রেখেছেন। আপনার পরিকল্পনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি ইতিমধ্যে বিকাশ করা হয়েছে।
   • আপনাকে পরিকল্পিত পদক্ষেপগুলি আরও কিছুটা নির্দিষ্ট করতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও বিশেষ সংরক্ষণাগারে ভর্তি হতে চান তবে আপনাকে আপনার পরিকল্পনায় আবেদন পদ্ধতির বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। আপনার সুপারিশের চিঠিগুলির প্রয়োজন হতে পারে। আপনার একটি রচনা লিখতে, একটি ফর্ম পূরণ করতে, এবং / অথবা অডিশনের প্রয়োজন হতে পারে। এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি সম্পূর্ণ করা আপনার পরিকল্পনার মধ্যে থাকা উচিত।
   • পদক্ষেপগুলি এমনভাবে প্রণয়ন করা উচিত যাতে আপনি প্রতিটি পদক্ষেপে পৌঁছেছেন তা স্পষ্ট।
   • আপনার বিবেচিত বাধাগুলির জন্য একটি অবিচ্ছিন্ন পরিকল্পনা বিকাশ করাও ভাল ধারণা। যদি আপনার পছন্দের প্রথম বিদ্যালয়ের জন্য আপনাকে গ্রহণ না করা হয়, তবে আপনি কি অন্যান্য স্কুলগুলিও চেষ্টা করে দেখবেন? অথবা আপনি আরও ভালভাবে অ্যাপ্লিকেশনটি প্রস্তুত করার পরে, আপনি অপেক্ষা করে আবার আপনার প্রথম পছন্দটির জন্য নিবন্ধন করবেন?
   • একটি উদ্দেশ্য / উপ-উদ্দেশ্য সম্পর্কে ভাবেন যা পরিমাপযোগ্য এবং সময়-সীমাবদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ, "আমি আগামী 12 মাসের জন্য আমার সাপ্তাহিক মজুরির 20% সঞ্চয় করতে এবং 1 জুন, 2016 এ আমার সেলো কিনতে যাচ্ছি।"
2. একটি টাইমলাইন স্থাপন করুন। অনেক লোক তাদের পরিকল্পনায় একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা অন্তর্ভুক্ত করে তারা তাদের লক্ষ্যটিকে আরও অর্জনযোগ্য করে তুলতে পারে বলে মনে করেন। এটি আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখতে এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে সহায়তা করে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের জন্য 6 মাসের মধ্যে সেলোয়ের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ সাশ্রয়ের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। এরপরে আপনি পরের মাসে ক্লাস নেওয়া শুরু করতে পারেন। তারপরে আপনি বছরের শেষে ইত্যাদি বিষয়ে বেসিকগুলি মাস্টার করার লক্ষ্য রাখতে পারেন etc.
3. এবার শুরু করা যাক. আপনার একবার বিশদ পরিকল্পনা হয়ে গেলে, শুরু করার জন্য একটি তারিখ বাছুন এবং নিমজ্জন করুন! আপনার লক্ষ্য অর্জনের একমাত্র উপায় হ'ল প্রয়োজনীয় সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করা।
   • ভবিষ্যতে কমপক্ষে কয়েক দিন সময় নির্ধারণ করে আপনি সেই দিনটি কাছে আসার সাথে সাথে নিজেকে একটি প্রত্যাশা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন।
4. আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। একবার শুরু হয়ে গেলে, আপনার অগ্রগতি সম্পর্কে নজর রাখুন। আপনি এর জন্য একটি ডায়েরি, একটি অ্যাপ্লিকেশন বা একটি সাধারণ ক্যালেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার অগ্রগতি সন্ধান করা আপনাকে নির্ধারিত সময়সীমাগুলিকে আটকে রাখতে সহায়তা করে।
   • প্রক্রিয়াটি চলার সাথে সাথে এটি আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে নিজের উন্নতি করতে চালিত করতে প্ররোচিত করতে পারে।

পরামর্শ

• কোনও উদ্দেশ্য শুরু করার পরে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি আপনি আগে প্রত্যাশার চেয়ে চ্যালেঞ্জিং। যদি তা হয় তবে পুরো প্রক্রিয়াটি নিয়ে নতুন করে চিন্তা করা ঠিক আছে okay আপনাকে পথে আরও সমন্বয় করতে হতে পারে।