কন্টেন্ট
ব্ল্যাকহেডস, মূলত ওপেনহেডস, শরীরের যে কোনও জায়গায় প্রদর্শিত হতে পারে এবং চিকিত্সা করা বিশেষত কঠিন। যদি আপনি ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে চাইছেন তবে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে এবং অযথা অন্ধকার দাগগুলি প্রদর্শিত হতে বাধা দিতে নিম্নলিখিত কয়েকটি কার্যকর চিকিত্সার চেষ্টা করুন। আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে কয়েকটি সহজেই তৈরি করার সামঞ্জস্য সহ, আপনি ব্রণহীন ত্বক পেতে পারেন যা আপনি সর্বদা চেয়েছিলেন (এবং প্রাপ্য)।
পদক্ষেপ
4 টির 1 পদ্ধতি: ব্ল্যাকহেডগুলি গ্রাস করুন এবং সেগুলি আরও বাড়িয়ে তোলেন না
আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়ার পরে শুধুমাত্র ব্ল্যাকহেডগুলিকে বিশ্বাস করুন বা নিন। আপনি যতক্ষণ যত্নবান হন এবং পরিষ্কার রাখেন ততক্ষণ আপনি কোনও দাগ না রেখে ব্ল্যাকহেডগুলি গ্রাস করতে পারেন। সঠিকভাবে করা হয়ে গেলে, ছিদ্রগুলি আনলক করার জন্য পিম্পলগুলি গ্রাস করা একটি দ্রুত এবং কার্যকর উপায়।
নিরাপদে ব্ল্যাকহেডস নিন
পিম্পলগুলি চেপে ধরার আগে গোসল করুন। উষ্ণ জল ছিদ্রগুলি খুলবে এবং পিম্পলগুলি গ্রাস করা সহজ করবে। একই প্রভাব অর্জন করতে আপনি 10-15 মিনিটের জন্য গরম বাষ্পেও বাষ্প করতে পারেন।
ভালো করে হাত ধুয়ে ফেলুন। 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ধোয়াতে সাবান এবং জল ব্যবহার করুন। ম্লান হাতগুলি ব্ল্যাকহেডগুলি সঙ্কোচিত করে কেবল ছিদ্রগুলিতে আরও ব্যাকটিরিয়া আনবে।
আপনার ত্বকে একটি উদ্বেগ সমাধান প্রয়োগ করুন। আপনি ওষুধের দোকান বা প্রসাধনী দোকানে সস্তার বোতল কিনতে পারেন ast ব্ল্যাকহেডসযুক্ত অঞ্চলে অল্প পরিমাণে উদ্দীপকের সমাধান দিন।
একটি সুতির প্যাড ব্যবহার করুন এবং ব্লিমহেডগুলি পিপুলগুলি চেপে নিন s ছিদ্র থেকে ময়লা আউট ধীরে ধীরে পিম্পল নিন।
জল এবং অ্যাসিরিঞ্জেন্ট দ্রবণ দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। আপনার মুখে শীতল জল ছড়িয়ে দিন এবং আবার কিছু রস লাগান, তারপরে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
ব্ল্যাকহেডগুলি চেপে ধরার জন্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন না। অনেক স্টোর ঘরে বসে ব্ল্যাকহেড ডিস্পেন্সার বিক্রি করে। যাইহোক, এই সরঞ্জামগুলি প্রায়শই ব্যাকটিরিয়ায় পূর্ণ হয় এবং ত্বকের ক্ষত হতে পারে। আপনার ত্বকের থেরাপিস্টকে এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে দিন; আপনার ত্বকের জন্য আপনার কেবল পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েটিং পণ্য ব্যবহার করা উচিত।
সুপার ক্ষয়কারী স্ক্রাবগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে খুব শক্তিশালী এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলি আপনার ত্বকে জ্বালা করে এবং ব্রণকে আরও খারাপ করে তোলে। যদি আপনি এটি কোনও এক্সফোলিয়েটিং পণ্য দিয়ে জ্বলতে দেখেন তবে তাৎক্ষণিকভাবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং হালকা একটি চয়ন করুন। আপনি আরও শক্তিশালী পণ্য ব্যবহার করতে না পারলে এক্সফোলিয়েট করতে ওটমিল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
দিনে দুবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্রথমদিকে ব্ল্যাকহেডগুলি গঠন থেকে রোধ করার জন্য যথাযথ পরিষ্কার করা জরুরি। আপনি চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন এবং আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন একটি সন্ধান করতে বেশ কয়েকটি পণ্য পরীক্ষা করতে পারেন।একটি কার্যকর ক্লিনজিং রুটিন ব্যবহার করুন
মুখ ধোওয়ার আগে মেকআপ সরান। আপনার ত্বকে ছেড়ে গেলে মেকআপটি দ্রুত ছিদ্রযুক্ত হয়ে যায়, তাই রাতে কোনও মেকআপ রিমুভার বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে ধুয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
সকাল-সন্ধ্যা মুখ ধুয়ে ফেলুন। সকালে আপনার মুখ ধোয়া অভ্যাসটি আপনার ত্বককে পুরো দিনের জন্য সতেজ রাখবে, রাতের বেলা মুখ ধুয়ে ফেলা দিনের বেলা জমে থাকা ময়লা অপসারণের একটি উপায়।
একটি হালকা ব্রণ ক্লিনজার ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক ক্লিনজার চয়ন করুন, এমন পণ্য সন্ধান করুন যা তেল এবং আনলগ ছিদ্র সরিয়ে ফেলবে।
আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে কোমল ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার লাগান। একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার ত্বককে ব্ল্যাকহেডস তৈরির তেলকে অতিরিক্ত উত্পাদন থেকে বিরত রাখবে।
বালিশটি ধুয়ে ফেলুন। পিলোকেসেস এমন একটি জায়গা যা আপনি রাতে ঘুমানোর সময় আপনার মুখ থেকে মৃত ত্বক এবং তেল তৈরি করে। ফ্যাব্রিক থেকে ময়লা অপসারণ করার জন্য আপনার সপ্তাহে কমপক্ষে একবার বালিশকে ধুয়ে ফেলতে হবে, ত্বকে পিম্পলগুলি থেকে রোধ করতে হবে।
আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না। আপনি যদি পিম্পলে বিশ্বাস না করেন তবে আপনার মুখটি স্পর্শ করে আপনার হাত থেকে আপনার মুখে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে দিতে পারেন। হাতগুলি শরীরের দীর্ঘতম অংশ এবং প্রায়শই বেশিরভাগ ব্ল্যাকহেডের কারণ হয়ে থাকে। আপনার মুখটি যখন আপনার দরকার নেই তখন নিজের হাতে বিশ্রাম দিন বা আপনার মুখটি স্পর্শ করবেন না। বিজ্ঞাপন
4 এর 2 পদ্ধতি: ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন
মধু এবং দারচিনি ব্যবহার করুন। মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক এবং ছিদ্র থেকে ময়লা দূরে কাজ করে। আপনি এক চা চামচ মধু এক চা চামচ দারচিনি গুঁড়ো মিশ্রিত করতে পারেন এবং আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে শুকনো ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পারেন। মিশ্রণটি 3 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে ঘষুন, তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মুখোশ লাগানো শুরু করার আগে আপনার হাত ধোয়ার কথা মনে রাখবেন।
একটি ডিম সাদা মুখোশ চেষ্টা করুন। ডিমের সাদাগুলি ছিদ্রগুলি আরও শক্ত করতে এবং আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং মসৃণ রেখে দেহ-জঞ্জাল সৃষ্টিকারী ময়লা তুলতে সহায়তা করে। কেবল ডিমের সাদা অংশের সাথে একটি সাধারণ মুখোশ ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করার দুর্দান্ত উপায়, ত্বককে সতেজ এবং পরিষ্কার বোধ করে।
একটি সাধারণ সাদা সাদা মুখোশ তৈরি করুন
সাদাদের জন্য 2 টি ডিম আলাদা করুন। ডিমকে একটি ফানেল, চামচ বা হাতে ফাটান এবং ডিমের সাদা অংশগুলিকে বাটিতে প্রবাহিত করুন।
মুখে ডিমের সাদা সাদা রঙের 2 স্তর ছড়িয়ে দিন। আপনার সাদা মুখের ডিমের সাদা পাতলা স্তরটি ছড়িয়ে দিতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। ডিম শুকানোর জন্য 2 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে অন্য স্তরটি প্রয়োগ করুন।
মাস্কটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ত্বক টান অনুভব না করা এবং ডিমের সাদা অংশগুলি স্পর্শে মসৃণ হওয়া অবধি মাস্কটি শক্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
একটি মাটির মুখোশ তৈরি করুন। বাজারে বিভিন্ন ধরণের গুঁড়ো মাটির ত্বকের যত্নের মুখোশ রয়েছে, যার প্রতিটি তৈলাক্ত ছিদ্র শুকানোর এবং ময়লা অপসারণের একটি নির্দিষ্ট প্রভাব সহ। 1 টেবিল চামচ মাটির গুঁড়ো এক সামান্য আপেল সিডার ভিনেগার সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরির পর্যাপ্ত পরিমাণ আপনার মুখের উপরে ছড়িয়ে দিন। স্পর্শ করতে এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে শুকানো পর্যন্ত 10-15 মিনিটের জন্য ত্বকে মাস্ক রেখে দিন।
ওটমিল এবং দই দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং ওটসের প্রশান্তিমূলক বৈশিষ্ট্যগুলি একত্রিত হয়ে একটি কার্যকর ব্ল্যাকহেড ট্রিটমেন্ট মিশ্রণ তৈরি করে। আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং সতেজ রাখতে সপ্তাহে একবার এই সাধারণ মুখোশটি ব্যবহার করুন।
দই এবং ওটমিল সহ একটি পরিষ্কারের মুখোশ
উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন:
3 টেবিল চামচ (50 মিলি) সাদা দই
ঘূর্ণিত ওট 2 টেবিল চামচ (10 গ্রাম)
লেবুর রস ২-৩ ফোঁটা
জলপাই তেল 3-4 ফোঁটা
মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। মিশ্রণটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং ব্রণ-প্রবণ বা তৈলাক্ত ত্বকের ঝুঁকিযুক্ত অঞ্চলে এটি প্রয়োগ করুন।
এটি 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মেথি ব্যবহার করুন। তরকারী ঘাস? ডান - মেথির সাথে ঘন পেস্ট তৈরির জন্য পানিতে মিশ্রিত করা হয়। তার অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিটের পাশাপাশি, ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে মেথি খুব আশাব্যঞ্জক ফলাফল দেখিয়েছে। আপনার পেস্টটি এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
হলুদ এবং পুদিনা চেষ্টা করুন। আপনার রান্নাঘরের ক্যাবিনেটে সম্ভবত মশলা আগেই রয়েছে, হলুদ এবং পুদিনা ছিদ্রগুলির ময়লা ফেলার কাজ করে। কিছুটা পুদিনা চা বানিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। চায়ে ১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে মুখে ঘষুন। এটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ইপসম লবণের সাথে একটি ক্লিনজার তৈরি করুন। আয়োডিনের সাথে মিলিত ইপসোম লবণ ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে নিখুঁত অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল মিশ্রণ তৈরি করবে। 1 টেবিল চামচ ইপসম লবণের সাথে গরম জল এবং কয়েক ফোঁটা আয়োডিন মিশিয়ে নিন। এটি কিছুক্ষণের জন্য বসুন, মাঝে মাঝে নাড়তে নাড়তে গরম জলে নুনটি দ্রবীভূত করুন। সমাধানটি আপনার মুখে প্রয়োগ করতে একটি সুতির প্যাড ব্যবহার করুন এবং এটি শুকনো দিন এবং অবশেষে গরম জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 4 এর 3: ছিদ্র পরিষ্কার করতে এক্সফোলিয়েট
লেবু এবং লবণ দিয়ে এক্সফোলিয়েট করার চেষ্টা করুন। লেবুর পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য এবং লবণের স্ক্রাবিং প্রভাব ছিদ্রগুলির নীচে গভীরভাবে আটকে থাকা ময়লা অপসারণে সহায়তা করবে। ১ চা চামচ দই, ১ টেবিল চামচ লবণ এবং কিছুটা মধু মিশিয়ে নিন লেবুর রস।এই মিশ্রণটি ব্ল্যাকহেডগুলি প্রবণ অঞ্চলগুলিতে ২-৩ মিনিটের জন্য ঘষতে ব্যবহার করুন, তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
গ্রিন টি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। গ্রিন টি একটি দুর্দান্ত পানীয়, এবং ত্বকের পুনর্জন্মের উপরও দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। এর অনেক পুষ্টিগুণকে ধন্যবাদ, গ্রিন টি ত্বকের ময়লা অপসারণ করতে পারে, ত্বককে স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে। সামান্য জলের সাথে গ্রিন টি পাউডার মিশিয়ে আপনার মুখে ঘষুন। আপনি যদি চান, আপনি স্ক্রাব করার পরে আপনার মুখে গ্রিন টি রেখে দিতে পারেন 2-3 মিনিটের জন্য, তবে কেবল হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
আপনার ত্বকের কোষগুলি এক্সফোলিয়েট করতে বেকিং সোডা ব্যবহার করুন। বেকিং সোডা জীবনের অন্যতম আশ্চর্যজনক পণ্য এবং এর বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে। প্রাকৃতিক ক্লিনজার ছাড়াও বেকিং সোডাটির সূক্ষ্ম কণাগুলি ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণের জন্য উপযুক্ত।
বেকিং সোডা দিয়ে একটি এক্সফোলিয়েটিং মাস্ক তৈরি করুন
বেকিং সোডা এবং জলের সাথে ময়দার মিশ্রণটি মেশান। জলের উপর দিয়ে কিছুটা বেকিং সোডা স্কুপ করুন এবং একটি ঘন ধারাবাহিকতা না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
মিশ্রণটি আপনার মুখের উপরে ঘষুন। মৃদু বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখের উপর মিশ্রণটি ঘষতে আপনার হাত ব্যবহার করুন।
ব্রণপ্রবণ ত্বকে প্রচুর ঘষা নেওয়ার দিকে মনোযোগ দিন। ত্বকের এমন অঞ্চলগুলিতে পেস্টের একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করুন যা শক্ত ব্ল্যাকহেডসের ঝুঁকিতে রয়েছে। শুকানোর জন্য 5-10 মিনিট অপেক্ষা করুন।
মিশ্রণটি সরাতে গরম জল দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
সাবানের সাথে কর্নস্টार्চ মেশান। প্রচলিত ক্লিনজারগুলির সাথে মিলিত হলে কর্নস্টার্চকে এক্সফোলিয়েট করার জন্য ক্ষয়কারী হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার প্রিয় ফেসিয়াল ক্লিনজারের সাথে এক চা চামচ কর্নস্টार्চ মেশান এবং বৃত্তাকার গতিগুলির সাথে আলতোভাবে ঘষুন। সাবধানতা অবলম্বন করুন, খুব শক্তভাবে স্ক্রাব করবেন না, কারণ জোর করে ঘষে ফেলা অযাচিতভাবে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। কর্নস্টার্চ এবং সাবান গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
দুধ ও জায়ফলের দ্রবণ ব্যবহার করুন। সম্ভবত এক্সফোলিয়েট করার জন্য সবচেয়ে সুগন্ধযুক্ত পণ্য। দুধের ল্যাকটিক অ্যাসিড জায়ফলের শক্ত কণার সাথে মিলিত হয়ে ব্যথার কারণ না করেই ব্ল্যাকহেডগুলি দ্রুত সরিয়ে ফেলবে। ময়দার জমিন তৈরি করতে আপনি 1 টেবিল চামচ দুধের (বিশেষত বাটার মিল্ক) ঠিক সঠিক পরিমাণে জায়ফলের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন। আপনার মুখে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং মৃত ত্বক এবং ময়লা অপসারণ করতে আলতো করে ঘষুন। শেষ পদক্ষেপটি গরম জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা হয়।
স্টোর কেনা এক্সফোলিয়েটার চেষ্টা করে দেখুন। আপনি যদি নিজের ঘরে তৈরি স্ক্রাব তৈরি করতে ভয় পান তবে আপনি প্রসাধনী দোকানে একটি এক্সফোলিয়েটিং পণ্য কিনতে পারেন। ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে এবং বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত এই পণ্যগুলি ব্যবহার করুন।
আপনার কতক্ষণ এক্সফোলিয়েট করা উচিত?
বিজ্ঞাপন
তৈলাক্ত বা সমন্বয়যুক্ত ত্বক: প্রতি সপ্তাহে 3-5 বার
শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক:সপ্তাহে একবার
সাধারণ ত্বক: প্রতিদিন
পরামর্শ: যে কোনও ত্বকের ধরণের জন্য আপনার মৃদু হওয়া দরকার। ত্বকের প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দিন এবং প্রয়োজনে ব্যবহার হ্রাস করুন।
4 এর 4 পদ্ধতি: স্পা চিকিত্সা এবং রাসায়নিক চিকিত্সা
ব্রণ খোসার প্যাচগুলি ব্যবহার করুন। এই পণ্যটি হ'ল একটি সুস্বাদু স্টিকারযুক্ত মুখের বাইরে শুকনো সুতির কাপড়। পণ্য প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসারে ব্যবহার করুন: আপনার মুখটি ভিজিয়ে নিন এবং ব্রণপ্রবণ অঞ্চলে প্যাচ প্রয়োগ করুন। প্যাচটি শুকানোর জন্য 15 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে আপনার ত্বক থেকে ব্ল্যাকহেডগুলি টানতে দ্রুত এটি সরিয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি অবিলম্বে কাজ করে তবে স্থায়ী প্রভাবের জন্য আপনার উপরে বর্ণিত পরিস্কার প্রক্রিয়াটি এখনও ব্যবহার করতে হবে।
রাসায়নিক খোসা চেষ্টা করুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত জেলটি ছিদ্রগুলিতে জমা হওয়া মৃত ত্বক এবং ময়লা দ্রবীভূত করবে। আপনি ফার্মাসিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত ত্বকের খোসা কিনতে বা পেশাদার চিকিত্সার জন্য স্পা পরিষেবাতে যেতে পারেন visit ব্রণ ত্বকে একটি পাতলা স্তর ছিনিয়ে দিয়ে পণ্যটি ব্যবহার করুন, নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি বসতে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সুপার ঘর্ষণকারী ত্বকের থেরাপি ব্যবহার করুন। এটি একটি বিশেষ চিকিত্সা প্রক্রিয়া যা মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে বিশেষ ব্রাশ এবং রাসায়নিক পরিষ্কারক ব্যবহার করে। এই থেরাপিটি সাধারণত কেবল স্পা এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকগুলিতে পাওয়া যায় তবে কিছু কসমেটিক স্টোর ঘরের ব্যবহারের জন্য পণ্য বিক্রি করে। সেরা ফলাফলের জন্য আপনার এটি নিয়মিত চিকিত্সা করা উচিত।
রেটিনয়েড ক্রিম লাগান। রেটিনয়েড ক্রিমে উচ্চ মাত্রার ভিটামিন এ রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী, ত্বকের পুনর্জন্মকে উন্নত করে এবং তেল তৈরিতে বাধা দেয়। আপনি ফার্মেসী এ রেটিনয়েড ক্রিম পেতে পারেন। ছিদ্রগুলিতে ব্ল্যাকহেডগুলি তৈরি হতে আটকাতে ক্লিনজিং রুটিন সহ প্রতি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করুন।
ফেসিয়াল ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকির কারণে আপনি নিজে একটি পিম্পল খোসার ব্যবহার করবেন না, তবে একজন ফেসিয়াল থেরাপিস্ট একটি পিম্পল খোসার সাহায্যে ফলাফল দ্রুত সরবরাহ করতে পারেন। আপনার মুখের চিকিত্সার জন্য কিছু পরামর্শ দেওয়ার জন্য এবং আপনার ত্বকের ধরণের জন্য কোনটি সেরা তা নির্ধারণ করতে আপনার চিকিত্সককে বা কোনও রাজকীয়কে জিজ্ঞাসা করুন। প্রতি 2 থেকে 4 সপ্তাহে ব্ল্যাকহেড চিকিত্সা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে পরিষ্কার ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনার ছিদ্রগুলি খোলার জন্য এবং আরও গভীর পরিষ্কারকরণে সহায়তা করার জন্য উপরে বর্ণিত কোনও পদক্ষেপের আগে বাষ্প স্নান করুন।
- পিপলগুলি পিষে ব্ল্যাকহেডগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পিম্পল বা ব্রণে পরিণত হতে পারে। আপনার মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকা উচিত। এছাড়াও, স্ক্রাব করবেন না, আপনার মুখ খুব বেশি ধুয়ে নেবেন না এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
- যদি ব্ল্যাকহেডগুলি বেশ কয়েক মাস পরে না যায় তবে আপনাকে চিকিত্সার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে।
- কোনও পরিষ্কারকরণ বা এক্সফোলিয়েটিং পদ্ধতির কোনও তাত্ক্ষণিক ফলাফল নেই, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদে প্রদান করে pay সম্পূর্ণরূপে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে আপনার চয়ন করা পদ্ধতির সাথে প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন নিয়ে চালিয়ে যান।
- আপনার মুখ স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।
- আপনার মুখ পরিষ্কার করতে দিনে 2 বার ব্ল্যাকহেডস এবং একটি দানাদার ক্লিনজার অপসারণ করতে একটি বিশেষ ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
- চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা ব্ল্যাকহেডস যা চিকিত্সা করা বিশেষত কঠিন তা চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি মৌখিক ওষুধ এবং সাময়িক ক্রিম নির্ধারণ করা যেতে পারে।
- একটি ওয়াশকোথ ভিজিয়ে মাইক্রোওয়েভে প্রায় 1.5 মিনিটের জন্য গরম করুন। তোয়ালে শীতল হওয়ার সাথে সাথে মুখে লাগান। এটি ছিদ্রগুলি খুলবে এবং ব্রণকে আরও কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে। আপনি যখন আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া শেষ করেন, তখন ছিদ্র বন্ধ করতে এবং ময়লা ভিতরে fromুকতে রোধ করতে আপনার মুখের উপর ঠান্ডা জল ছড়িয়ে দিন।
- আপনার মুখটি স্পর্শ করার জন্য চুল পেতে এড়াতে এবং সর্বদা পরিষ্কার রাখুন।
- সুপারমার্কেটে প্রায়শই এমন অঞ্চল রয়েছে যা ফেসিয়াল ক্লিনজার বিক্রি করে (যেমন ক্লিয়ারসিল, ক্লিন এবং ক্লিয়ার ব্ল্যাকহেডস)।
- খুব বেশি তৈলাক্ত খাবার খাবেন না।
- স্বাস্থ্যকর খাবার চয়ন করুন এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
