লেখক:
Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ:
3 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
এটি কেবল ছেলেরা নয় যারা লড়াই করে: তাই মেয়েরাও! আপনি যদি অন্য কোনও বান্ধবীর সাথে লড়াই করতে চলেছেন এবং ভয় পান তবে এই নিবন্ধটি আপনাকে সহায়তা করবে। মধ্যস্থতার উপায় সন্ধান করা সর্বদা একটি ভাল সমাধান, তবে আপনি যদি তা না করতে পারেন তবে আপনাকে নিজের রক্ষা করতে শেখা দরকার।
পদক্ষেপ
প্রথমে অন্য একটি সমাধান সন্ধান করার চেষ্টা করুন। লড়াইয়ের আগে আপনার পিতামাতা বা শিক্ষকের সাথে কথা বলা উচিত।সহিংসতার অবলম্বন না করেই সমস্যার সমাধানের উপায় অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। আপনি অন্য মেয়েদের সামনে দুর্বল হয়ে উঠতে নাও চাইতে পারেন, তবে তারা যদি আপনি কঠোর বলে কেবল আপনার সাথে খেলেন তবে তারা সৎ হবে না। তারা হয় না এবং কখনও ভাল বন্ধু হতে সক্ষম হবে না।
- মারামারি অনেক পরিণতি হতে পারে। যদি আপনি গুরুতরভাবে অন্য কাউকে আহত করেন, এমনকি যদি তারা উদ্যোগী হন, তবুও আপনাকে আইন অনুসারে জরিমানা বা শাস্তি দেওয়া হবে। আপনি দুর্ঘটনাক্রমে গুরুতরভাবে আহত করলেও এটি ঘটে, তাই সম্ভব হলে সহিংসতা এড়ানো ভাল।
বিদ্যালয়ের মাঠে লড়াই চলছে না। একটি অফশোর অবস্থান চয়ন করা ভাল ধারণা কারণ স্কুলে লড়াই করার সময় আপনি স্থগিত বা বহিষ্কার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। নোট করুন, তবে, এমনকি যদি স্কুল থেকে দূরে কোনও লড়াই হয়, তবুও স্কুল আপনাকে মোকাবেলা করতে পারে কারণ লড়াইটি একটি অগ্রহণযোগ্য আচরণ এবং সমস্যা সমাধানের উপায় is
সর্বদা সহায়ক মিত্রদের সন্ধান করুন। সম্ভাবনা হ'ল অন্য বান্ধবী খুব ভাল লড়াই করে বা তার বন্ধুরা এতে ঝাঁপিয়ে পড়বে এবং এর সাথে লড়াই করবে, সুতরাং আপনাকে অবশ্যই একই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এটি আপনাকে গুরুতর আঘাত এড়াতে সহায়তা করবে। কয়েকজন বন্ধুর সাথে লড়াইটি আরও ছোট হতে পারে কারণ লোকেরা এটিকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেতে দেয় না। আপনার বন্ধুদের বলুন যে আপনি এটি থেকে কোনও বড় বিষয় তৈরি করতে চান না, তাদের কেবল আপনাকে রক্ষা করা দরকার!
প্রথম স্পর্শ করা এড়ানো। পারলে লড়াইটা এড়ানো উচিত। তাকে বলুন বা তাকে রাজি করুন: আপনি যা করেন না কেন প্রথমে আঘাত করবেন না। আপনি যদি নিজের অবস্থান ধরে রাখেন এবং অতিরিক্ত কিছু না বলেন, সম্ভবত আপনাকে আঘাত করার দরকার নেই।- সংঘর্ষ রোধে কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনি এর মতো কিছু বলতে পারেন: "আমি এই জাতীয় যুক্তিতে বিরক্ত হয়ে যাচ্ছি। এতে কোনও পরিবর্তন হবে না well আমরা কি ভাল জল না ভাঙিয়ে কেবল একটি নদী তৈরি করতে পারি না?" বা "আসলেই কি সমস্যার সমাধান হবে? আমরা সবার সাথে মজা পেলে ভাল হত" "
দুর্বলতা সন্ধান করুন। তিনি যখন কথা বলেন, শান্ত থাকুন এবং বিচার করুন যে তিনি কতটা দুর্বল। ব্যক্তি যদি আপনার চেয়ে কম হয় - উপর থেকে আক্রমণ করুন। আপনি যদি লম্বা হন তবে আপনার পা এবং পাকস্থলীর দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার সঙ্গীর যদি লম্বা চুল থাকে তবে তাকে ধরুন এবং তার মাথাটি নীচে টানুন যাতে সে দেখতে পায় না।
মুষ্টি সমর্থন করার জন্য নম। যদি প্রতিপক্ষ ঘুষি মারতে চলেছে তবে আপনার মাথাটি এমনভাবে ঝুঁকুন যাতে পাঞ্চ আপনার কপাল বা আপনার মাথার শীর্ষে itsুকে পড়ে। এটি করার ফলে প্রতিপক্ষের হাত ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং খোঁচা চালিয়ে যাওয়ার সাহস পাবে না। তদুপরি, এটি আপনার দেহের কম ক্ষতিতেও সহায়তা করে, আপনার খুলি খুব শক্ত very
পেটে খোঁচা দেওয়া এড়াতে পাশ ঘুরিয়ে দিন। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে পেটে ঘুষি মারার চেষ্টা করে তবে ঘুরিয়ে দিন যাতে পাঞ্চটি কেবল আপনার দিকেই আঘাত করে। এটি আপনার শরীরকে খুব খারাপভাবে আহত হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
মাটিতে পড়লে রক। একেবারে মাটিতে পড়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, তবে আপনি যদি পড়ে যান, প্রতিপক্ষকে কাছে আসতে বাধা দিতে লাথি মারুন, তারপরে উঠে পড়ার একটি সুযোগ পান, তবে প্রতিপক্ষের দিকে পিছনে ফিরে যাবেন না। যদি এই পদ্ধতিগুলি কাজ না করে তবে আপনার শরীরকে সুরক্ষিত করতে কার্ল আপ করুন।
আপনার মুষ্টি দিয়ে আঘাত করা এড়িয়ে চলুন। প্রচুর লোক তাদের হাতকে ভুলভাবে ধরে ধরে নিজেকে আঘাত করে। পরিবর্তে, আপনি একটি মুষ্টি ধরতে পারেন এবং আপনার কনুই দিয়ে আঘাত করতে পারেন।
ব্যথা প্রবণ অঞ্চলগুলির জন্য লক্ষ্য for যদি আপনি কোনও প্রতিপক্ষকে আক্রমণ করে থাকেন তবে সংবেদনশীল জায়গাগুলি যেমন কুঁচকানো, বুক, পেট, মুখ, হাঁটু, পা এবং হাতগুলিতে আক্রমণ করুন।
অন্য পক্ষের শক্তি হারাতে দিন। যতটা সম্ভব আক্রমণগুলি এড়িয়ে চলুন, শত্রুকে আক্রমণ এবং অবিরাম আক্রমণ করতে দিন। শীঘ্রই সে ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং লড়াইটি খুব শীঘ্রই শেষ হবে।
লক লিভার ব্যবহার করুন। ম্যাচটি শেষ করতে প্রতিপক্ষকে মাঠে নামানোর চেষ্টা করুন। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রতিপক্ষের নিজের শরীরটি তাদের নামিয়ে নেওয়ার জন্য ব্যবহার করা। প্রতিপক্ষের ছোট্ট আঙুলটি ধরে এবং এটি কনুইয়ের দিকে ঠেলা দিয়ে পুরো হাতটি এগিয়ে চলবে। এরপরে, আপনি আপনার পিছনের পিছনে আপনার হাতটি বাম করবেন এবং প্রতিপক্ষকে মাটিতে ঠেলে দেবেন, আপনার হাঁটুকে তার পিঠের মধ্যে রাখবেন, এবং শান্ত না হওয়া পর্যন্ত হাত ধরে রাখবেন।
প্রতিপক্ষকে চালিত করুন। একটি ম্যাচে, প্রতিপক্ষকে বোকা বুদ্ধিমান করা বুদ্ধিমানের একটি উপায়। আপনি ঘুষি মারার মতো আপনার হাতের দুল নিতে পারেন, যখন প্রতিপক্ষের হাতটি ধরলে আপনি দ্রুতই ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারেন।
অভিনয় করা। লড়াইয়ের সময়, যদি আপনি খোঁচা বা লাথি মারেন তবে এটি এতটা ক্ষতি করে না, অভিনয় করুন। মাটিতে শুয়ে চিৎকার করে চেঁচামেচি করুন, আপনার প্রতিপক্ষ তাকে উপহাস করবে এবং যখন সে খেয়াল করবে না, উঠে পড়বে এবং আঘাত করবে, যাইহোক এটি লড়াই! বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- শার্টের নীচে একটি অতিরিক্ত শার্ট লাগানো ভাল ধারণা, যাতে যদি বাইরের শার্টটি ছিঁড়ে যায় তবে কোনও সমস্যা না হয়।
- লেগিংস বা স্পোর্টস শর্টস পরুন। জিন্স পরা চলা কঠিন হবে এবং লেগিংস চিমটি করা আরও শক্ত hard
- আপনার চুল ঝরঝরে করে বেঁধে রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে আপনার প্রতিপক্ষ এটি ধরতে সক্ষম না হয়। লম্বা চুল থাকলে মাথায় বান বানান।
- আপনার যদি টুকরো টুকরো পোশাক ছিঁড়ে যায় - কেবল মারতে থাকুন। লজ্জাজনক জিনিস ছিল, এবং মারধর করা অন্য জিনিস।
- সর্বদা আপনার পা দিয়ে প্রশস্ত থাকুন যাতে আপনি চাপ দিলে আপনি এখনও দাঁড়াতে পারেন।
- প্রথমে হাত পা নাড়াবেন না। যদি ধরা পড়ে তবে শিক্ষক বা মনিব ভাববেন যে আপনার প্রতিপক্ষই যুদ্ধ তৈরি করছে।
- আপনি যদি সমস্যায় পড়তে আপত্তি বোধ করেন না, তবে প্রাকৃতিকভাবে এগিয়ে যান এবং শক্তভাবে আঘাত করুন। যদি আপনি প্রথমে আপনার প্রতিপক্ষকে আঘাত করতে দেন তবে আপনি জানেন না যে আক্রমণটি কতটা শক্তিশালী এবং সম্ভবত আপনি পরাজিত হবেন।
- যদি সম্ভব হয় তবে কাউকে হাঁচি থেকে রক্ষা করতে সর্বদা প্রাচীরের দিকে ফিরে যান।
- আপনার চুল কাটা বিবেচনা করুন বা এটি ক্লিপ করুন।
- প্রতিপক্ষের দ্বারা শ্বাসরোধে হত্যা করা থেকে আপনার ঘাড়ে সুরক্ষা দিন।
- আপনাকে মারধর করা হচ্ছে এমন পরিস্থিতিতে আপনার সাথে একজন সমর্থক উপস্থিত রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। কম-বেশি আঘাতের সাথে মারাত্মক জখমের সম্ভাবনা খুব বেশি।
- নিজেকে আটকে রাখুন এবং যখন প্রয়োজন হয় না তখন অন্যের গল্প বা জীবনযাত্রায় ডুবে যাওয়া এড়ান। তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি যখন সত্যই আলাপের প্রয়োজন তখন আপনার চুপ থাকা উচিত।
সতর্কতা
- আপনার সাথে থাকা অন্য সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করার উপায় লড়াই নয়। শুধু আঘাতের ঝুঁকি নিয়েই নয়, আপনাকে স্কুল থেকে বহিষ্কার করা, বা কোনও ফৌজদারি রেকর্ড থাকার ঝুঁকির মুখোমুখি হতে পারে, যা ভবিষ্যতে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
