লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
16 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
তুমি তাকে ভালবাস. আপনি তাকে জানতে চান যে আপনি তাকে ভালবাসেন, তবে তার কাছে স্বীকার করার আত্মবিশ্বাস আপনার নেই। "আমি আপনাকে ভালবাসি" একটি দুর্দান্ত স্বীকারোক্তি - তবে এটি তিনটি অবিশ্বাস্যরকম শক্তিশালী শব্দও। পরিস্থিতিটি পুনরায় মূল্যায়ন করতে এবং আপনি সঠিক জিনিসটি করছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন। কোনও মেয়েকে কীভাবে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলতে শিখুন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: পরিস্থিতি পর্যালোচনা
আপনি তাকে ভালবাসেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি কখনও কাউকে ভালোবাসেন না, তবে এই বিবৃতিটির অর্থ বুঝতে অসুবিধা হবে। প্রেমের তিন প্রকার রয়েছে: বন্ধুদের মধ্যে স্নেহ, পরিবারের প্রতি স্নেহ এবং দম্পতির মধ্যে প্রেম। আপনি যদি তাকে সত্যিই ভালোবাসেন বলে মনে করেন, তবে এগিয়ে যান এবং প্রকাশ করুন - তবে আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন বলবেন তখন কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে পারেন।
- ভালবাসা বরাবরই সংজ্ঞায়িত করা শক্ত বলে পরিচিত। কিছু লোক বিশ্বাস করেন যে অল্প বয়স্ক লোকেরা অতিমাত্রায় বা "প্রথম প্রেম" হওয়ার স্তরে মোহ নিয়ে "সত্য ভালবাসা" গুলিয়ে ফেলেন। অন্যরা বিশ্বাস করে যে আপনি যে কোনও বয়সে গভীর এবং অর্থপূর্ণ ভালবাসা অনুভব করতে পারেন। তার অর্থ: প্রতিটি মানুষের ভালবাসার আলাদা সংজ্ঞা থাকে।
- যদি কোনও মেয়ের সাথে এটিই আপনার প্রথম প্রেম, আপনি "আই লাভ ইউ" বলার আগে দু'বার চিন্তা করুন think কখনও কখনও আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন তখন আপনি "জানবেন"। তবে আপনি যদি কয়েক সপ্তাহ - বা কয়েক মাস ধরে কেবল প্রাক্তনের সাথে থাকেন তবে আপনার প্রেমে পড়ার আগে আপনার আরও কিছুটা অপেক্ষা করা উচিত।
আপনার উদ্দেশ্য বিবেচনা করুন। কোনও মেয়েকে "আমি তোমাকে ভালবাসি" বলুন না কারণ আপনি তার সাথে রাত কাটাতে চান, বা চান যে তিনি আপনার আরও যত্ন নিতে পারেন। আপনি যদি সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার কেবল প্রেমের শব্দগুলি বলা উচিত। দম্পতিদের প্রেম প্রায়শই অন্য ব্যক্তির সাথে কিছুটা উদ্বেগ এবং প্রতিশ্রুতি জড়িত থাকে, এবং আপনি যদি এক সপ্তাহের মধ্যে অন্য কারও কাছে "অনুভূতি বিকাশ" করেন তবে কোনও প্রতিশ্রুতি করবেন না।
নিজেকে তার জুতোতে রাখুন। আপনি কি ভাবেন যে সে আপনাকেও ভালবাসে? তিনি কি এখনও কারও প্রেমে পড়েছেন, নাকি এটিই তার প্রথম গুরুতর সম্পর্ক? বুঝতে পারুন যে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" একটি বিবৃতি হতে পারে যা সবে শুরু হওয়া সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করে। তিনি যদি আপনাকেও ভালবাসেন বলে প্রতিক্রিয়া জানাতে রাজি না হন তবে আপনি সম্ভবত আপনার অনুভূতি স্বীকার করে জিনিসগুলিকে আরও জটিল করে তুলছেন।- সে কীভাবে আপনার চারপাশে আচরণ করে তা মূল্যায়ন করুন। তিনি আপনাকে যেভাবে দেখেন সেভাবে সে আপনাকে পছন্দ করে এবং সে আপনার জন্য কতটা যত্ন করে তা আপনি দেখতে পারেন। আপনি যদি তাকে বলার চেষ্টা করে থাকেন তবে অন্তত তিনি আপনাকে আগেই বলেছিলেন যে সে আপনাকে অনেক পছন্দ করে।
কম গুরুতর বক্তব্য দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করুন। আপনার অনুভূতির প্রতি সত্য হওয়া উচিত, তবে আপনাকে "আমি আপনাকে ভালোবাসি" বলতে ছুটে যেতে হবে না। আপনি তাকে কতটা পছন্দ করেন তা প্রকাশ করুন এবং আপনার কথা এবং ক্রিয়াটি এই বার্তাটি পৌঁছে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করুন যে সে আপনার কাছে অনেক বোঝায়। তাকে আন্তরিক প্রশংসা দিন; আপনি একটি উপহার কিনতে বা নিজের অনন্য উপহার তৈরি করতে পারেন; এবং শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে আমার আবেগ প্রদর্শন করুন।- এটি বলুন, "আমি আপনাকে জানাতে চাই যে আমি সত্যই আপনার সম্পর্কে যত্নশীল You আপনি আমার জীবনকে আরও সুখী করেছেন, এবং আমি সত্যই এটির প্রশংসা করি" "
- আপনি এটিও বলতে পারেন, "আমি আপনাকে খুব পছন্দ করি You আপনি আমাকে সত্যই খুশী করেন"। এইভাবে, সে আপনার অনুভূতিগুলি জানবে, তবে তথাকথিত "প্রেম" এর গুরুতর সংঘাতের বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।
- তাকে বলুন যে আপনি তার সম্পর্কে কিছু পছন্দ করেন, কেবল কেবল প্রেম নয় সে। কথোপকথন শান্ত করার এটি দুর্দান্ত উপায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কিছু বলা উচিত "আপনার পছন্দসই গানটি শুনলে আপনি যেভাবে হাসেন সেভাবেই আমি পছন্দ করি", বা "আপনার চোখ আমি ভালোবাসি eyes
পদ্ধতি 2 এর 2: সঠিক মুহূর্তটি সন্ধান করুন
একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য অপেক্ষা করুন। "আমি তোমাকে ভালবাসি" একটি গুরুতর স্বীকারোক্তি এবং এটি সম্পর্কের প্রকৃতিটিকে পুরোপুরি পরিবর্তন করতে পারে। একবার আপনি তার প্রেম দেখানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, কিছু ঘনিষ্ঠ এবং অর্থপূর্ণ মুহুর্তের জন্য প্রস্তুত হন। এটি একটি দুর্দান্ত তারিখের পরে একটি সুন্দর সূর্যাস্তের সময় ঘটতে পারে, বা স্কুল নাচের সময় যখন "আপনার প্রিয় গান" বাজানো হয় বা যখন আপনি দুজনেই সুখে এবং খুব ভালভাবে হাসছেন। সুখ সহজভাবে ঠিক আছে একসাথে থেকো। এই মুহূর্তটি চরম রোমান্টিক বা সহজভাবে খুশি হতে পারে। আপনি যখন সত্যিই এটি চান আপনার ভালবাসা প্রকাশ করুন।
- অনুপ্রেরণার জন্য সিনেমা এবং টিভি শোতে রোমান্টিক দৃশ্যগুলি দেখুন।"সঠিক মুহূর্ত" আপনাকে প্রায় চলচ্চিত্রের মতো তীব্রতা দিতে পারে - এমন দৃশ্যের মতো যেখানে কোনও লোক কোনও মেয়েকে খুঁজে পায় এবং তারা একে অপরকে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে বলে দেয়।
শান্ত থাকুন. পরের বার আপনি যখন তাকে দেখবেন কেবল আপনার প্রেম স্বীকার করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। যদি আপনি তাকে ভালবাসেন এবং তিনি আপনাকেও ভালবাসেন, আপনার ভালবাসা প্রকাশ করার জন্য আপনার কাছে প্রচুর সময় থাকবে - এবং সেই প্রেমময় কথাগুলি বারবার পুনরাবৃত্তি করুন! প্রায়শই, আপনি দ্রুত প্রেম স্বীকার করার প্রয়োজন বোধ করবেন। যাইহোক, আপনার দক্ষ হওয়া উচিত এবং আপনি যদি কোনও বিশেষ কিছুর জন্য অপেক্ষা করতে জানেন তবে সেই মুহূর্তটি আরও স্মরণীয় স্মৃতি হয়ে উঠবে।
আপনি দুজনেই জেগে উঠলে প্রকাশ করুন। "আমি আপনাকে ভালবাসি" যখন প্রথমবারের মতো আপনারা দুজন দুজন মাতাল হয়ে গেছেন বা খুব মাতাল হয়েছেন তখন বলবেন না। আপনার যৌনতার ঠিক পরে ভালবাসা বলা এড়ানো উচিত - আপনি যখন যৌনোত্তর পরবর্তী হ্যাপি হরমোন এন্ডোরফিনসের প্রভাবের মধ্যে থাকেন, আপনি প্রায়শই এমন জিনিস বলতে বা অনুমোদন করবেন যা আপনি বোঝাতে চাইছেন না। সেই মুহূর্তটি সহজ, খাঁটি এবং আন্তরিক হতে দিন।
তার পুরো মনোযোগ ক্যাপচার। প্রথমবার যখন সে কোনও বিষয়ে বিভ্রান্ত হয়, বা যখন সে অন্য কোনও বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয় বা যখন সে চলে যেতে চলেছে তখন "আমি আপনাকে ভালোবাসি" বলার জন্য ছুটে যান না। আপনি যখন একে অপরের চোখে আবেগের সাথে তাকান তখন প্রেমময় শব্দগুলি আরও কার্যকর হয়। আপনার যদি একসাথে একটি বিশেষ অনুষ্ঠান হয় তবে তার প্রতি আপনার ভালবাসা প্রকাশ করা কঠিন হবে না। কোনও অনুষ্ঠানে আলিঙ্গন বা চুম্বনের পরে আপনি "আই লাভ ইউ" বলতে পারেন।
- কখনও কখনও আমাদের স্বীকার করতে হয় যে "সঠিক মুহুর্ত" বলে কোনও জিনিস নেই। "আপনাকে বলার মতো আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু আছে" বলে আপনি তার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন।
- সম্পূর্ণ মনোযোগ সর্বদা উপকারী হবে না। যখন তিনি রাগান্বিত হন বা যখন তিনি আপনাকে অন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলার চেষ্টা করছেন তখন তাকে শান্ত করার জন্য "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলবেন না।
দুঃখজনক সময়ের পরিবর্তে ভাল সময় বেছে নিন। আপনি যদি সত্যিই বলতে চান, "আমি আপনাকে ভালোবাসি", তবে যে জিনিসটি বলা দরকার তা বলা হবে, আপনার পরিকল্পনাটি যাই হোক না কেন। আপনি দু'জনই ভাল মেজাজে থাকাকালীন প্রেমকে বলুন, সম্ভবত প্রাকৃতিক জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া ভাল। সত্যিকারের "আমি তোমাকে ভালোবাসি" কোনও মেয়েকে দুঃখী বা বিপর্যস্ত করার সময় অবশ্যই খুশি করতে পারে - তবে এই সময়ের মধ্যে প্রথম প্রেমের স্বীকারোক্তি সম্ভবত তাকে খারাপ মনে করবে। একটু চাপ অনুভব করে
খুব ঘাবড়ে যাবেন না। যদি সে আপনাকেও ভালবাসে তবে আপনি কীভাবে আপনার প্রেমকে স্বীকার করেন তা সত্যিই কিছু যায় আসে না। যদি সে আপনাকে ভালবাসে না, তবে আপনি প্রেম সম্পর্কে একটি মূল্যবান শিক্ষা শিখেছেন। যেভাবেই হোক, জীবনটি আমাদের আবেগকে ধারণ করার জন্য, প্রেমকে প্রকাশ করার জন্য লুকানোর জন্য খুব ছোট। সাহসী, আন্তরিক হোন এবং আপনার হৃদয় যা বলে তা তাই করুন। সবকিছু ঠিক থাকবে.
- আপনার যদি নিজেকে আশ্বস্ত করতে হয় তবে গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। আস্তে আস্তে নিঃশ্বাস ফেলুন, যতক্ষন সম্ভব এটিকে ধরে রাখুন এবং তারপরে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। আপনার কেবল শ্বাস ফোকাস করা উচিত: শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের উপর।
এলভিনা লুই, এমএফটি
সংবেদনশীল পরামর্শদাতা এলভিনা লুই সম্পর্কযুক্ত কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ, লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিবার এবং বিবাহ চিকিত্সক। তিনি ২০০ Western সালে ওয়েস্টার্ন সেমিনারি থেকে কাউন্সেলিংয়ে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেন এবং সান ফ্রান্সিসকোতে এশীয় পরিবার ইনস্টিটিউট এবং সান্তা ক্রুজের নিউ লাইফ কমিউনিটি সার্ভিসে প্রশিক্ষণ নেন। ক্ষয় হ্রাস মডেলিংয়ের 13 বছরেরও বেশি পরামর্শ অভিজ্ঞতা এবং প্রশিক্ষণ তার রয়েছে।
এলভিনা লুই, এমএফটি
সংবেদনশীল পরামর্শদাতাতারা বলে যে প্রেম ঝুঁকি নিয়ে নেওয়া মূল্যবান। বিবাহ এবং পারিবারিক চিকিত্সক হিসাবে, এলভিনা লুই জোর দিয়েছিলেন: "এটি একটি ঝুঁকি এবং আপনি আপনার প্রিয়জনকে বলতে ভয় পেয়েছেন যে আপনার প্রতি তাদের অনেক ভালবাসা রয়েছে - এটি। সত্যিই ভীতিজনক যদি অন্য ব্যক্তির আপনার অনুভূতি না থাকে তবে তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যান করলে কী হবে? যদিও এটি একটি ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়, আপনার অনুভূতিগুলি আড়াল করার চেয়ে স্বীকার করা আরও স্বাস্থ্যকর। প্রায়শই লোকেরা তাদের অনুভূতিগুলি আড়াল করতে পছন্দ করে যেহেতু তারা কোনও মূল্যে দ্বন্দ্ব এবং প্রত্যাখ্যান এড়াতে চায় তবে তা করলে আপনার খুশির সম্ভাবনা হারাবে।
বিজ্ঞাপন
3 এর 3 পদ্ধতি: "আমি আপনাকে ভালোবাসি" বলুন
আপনি স্বীকার করলে তার সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। আপনি যখন কথা বলার সময় বোধ করেন, তখন তাকে একটি আবেগময় চেহারা দিন। আপনি একটি মুহুর্তের নীরবতা অনুভব করতে পারেন - যেন সময়টি থেমে গেছে, এবং আপনি এবং তার ব্যতীত আর কিছুই নেই। চোখের যোগাযোগ একটি সংকেত যা আপনাকে সৎ হতে দেখায়। আপনি যখন স্বীকার করেন এবং উভয়কেই সংযুক্ত থাকতে আপনার সহায়তা করেন তখন এটি তাত্ক্ষণিকভাবে তার অনুভূতিগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
দয়া করে বলুন আপনি আমাকে ভালবাসেন "। যেমন সহজ। আপনি যদি তাকে সত্যই ভালোবাসেন তবে আপনাকে নিজের ব্যাখ্যা করতে বা অন্য কোনও ভঙ্গি করতে হবে না। তবে, আপনি যদি প্রস্তুত বোধ করেন তবে রোমান্টিক উপাদান যুক্ত করতে এবং আপনার আবেগকে কিছুটা বাড়িয়ে তোলার সমস্যা হওয়া উচিত নয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল সৎ ও আন্তরিক হওয়া। বলুন আপনি তাকে এতটা ভালোবাসেন যে আপনার নিজের প্রয়োজনের মতো মনে হয়।
- এমন একটি গল্প ব্যাখ্যা করার কথা বিবেচনা করুন যা তার প্রতি আপনার ভালবাসার দিকে পরিচালিত করেছিল। সত্য বলুন, আন্তরিকভাবে এবং মিষ্টিভাবে। এটি আপনার নিজের উপায়ে প্রকাশ করুন এবং তাকে বিশেষ বোধ করুন।
- বলুন আপনার উপায় ভালবাসা। আপনি কতটা স্বাচ্ছন্দ্যময় তার উপর নির্ভর করে আপনি নৈমিত্তিক বা আনুষ্ঠানিক উপায়ে আপনার ভালবাসা স্বীকার করতে বেছে নিতে পারেন। নিশ্চিত হন যে তিনি বুঝতে পেরেছেন আপনি গুরুতর হয়ে উঠছেন - যদি না আপনি নিজেকে ব্যর্থ করতে চান।
এলভিনা লুই, এমএফটি
সংবেদনশীল পরামর্শদাতা এলভিনা লুই সম্পর্কযুক্ত কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ, লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিবার এবং বিবাহ চিকিত্সক। তিনি ২০০ Western সালে ওয়েস্টার্ন সেমিনারি থেকে কাউন্সেলিংয়ে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেন এবং সান ফ্রান্সিসকোতে এশীয় পরিবার ইনস্টিটিউট এবং সান্তা ক্রুজের নিউ লাইফ কমিউনিটি সার্ভিসে প্রশিক্ষণ নেন। ক্ষয় হ্রাস মডেলিংয়ের 13 বছরেরও বেশি পরামর্শ অভিজ্ঞতা এবং প্রশিক্ষণ তার রয়েছে।
এলভিনা লুই, এমএফটি
সংবেদনশীল পরামর্শদাতাভয় যেন নিজের সেরাটা কেড়ে না নেয়। এছাড়াও এই দম্পতির জন্য পরামর্শদাতা, এলভিনা লুই ব্যাখ্যা করেছেন: "আপনি যদি অন্য ব্যক্তির সাথে গুরুতর সম্পর্ক স্থাপন করতে চান তবে তাদের সম্পর্কে আপনি এমন কিছু দেখেছেন যা আপনাকে প্রেমে পড়ায় - আপনিই সেই ব্যক্তি আপনি আপনার জীবন ভাগ করে নিতে পারেন, যার সাথে আপনার চারপাশে আনন্দ বোধ হয় - তারপরে আপনার ভালোবাসা কেটে যাওয়ার পরিবর্তে আপনাকে কাজ করা দরকার।
শোনো। তার সময় দিন। আপনি বলেছিলেন যে আপনি তাকে ভালবাসেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি প্রতিক্রিয়া জানাতে রাজি। শান্ত এবং সদয় হন। আশা করি, তবে অনুমান করবেন না। তিনি আপনার প্রেমময় কথাটি গ্রহণ করুন এবং তিনি প্রস্তুত হলে প্রতিক্রিয়া দিন।
- যদি সে এখনই আপনাকে জবাব না দেয়, ঠিক আছে। তার নিজের অনুভূতি রয়েছে এবং তাই আপনিও করেন। আপনি সম্ভবত আঘাত পাবেন, তবে রাগ করবেন না। যখন সে তার উদ্দেশ্যগুলি ব্যক্তিগত রাখতে চায় তখন তার অধিকারকে সম্মান করুন।
- সে যেভাবেই প্রতিক্রিয়া জানায় না কেন, আপনার অনুভূতিগুলি বলে গর্বিত হোন। কাউকে বলার সাহস আছে যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং আপনি সত্যই তা করেন। যেভাবেই হোক: এখন সে আপনার অনুভূতি বুঝতে পারে।
তাকে চুমু খাও. যদি তিনি "আমি আপনাকেও ভালবাসি" বলে: হাসি, আলিঙ্গন কর, তাকে চুমু খাও, এমনকি রাত একসাথে কাটাও। এটি একটি বিশেষ উপলক্ষ। আপনার ভালবাসার অনুভূতির স্রোত সক্রিয়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এটিকে আরও দুর্দান্ত অভিজ্ঞতাতে উন্নীত করুন। যাই ঘটুক না কেন, এটি আপনার জীবনের একটি মাইলফলক যা আপনি বহু বছর ধরে মনে রাখবেন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনি যা বলবেন তা আগেই প্রস্তুত করুন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপলক্ষ, এবং সময় কাটাতে আপনি সম্ভবত এটি মনে রাখবেন।
- আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রেমময় কথা বলুন। আপনি যেভাবে জিজ্ঞাসা করছেন সেভাবে কথা বলবেন না। আপনি যদি তাকে ভালোবাসেন, বলুন আমি আপনাকে ভালবাসি!
- এর মতো সুন্দর একটি জিগাসা বলার চেষ্টা করুন: "যদি চোখের পুতুলটি বড় হয় এবং যদি এটি অন্ধকার না হয় তবে তিনি কেবল তার ভালোবাসার ব্যক্তির দিকে তাকিয়ে আছেন I আমি আপনাকে ভালবাসি"। এটি পরিস্থিতি এবং আপনি কীভাবে বিচার করবেন তার উপর নির্ভর করে।
সতর্কতা
- আপনি যখন সত্যই তাকে ভালোবাসেন কেবল তখনই স্বীকার করুন। আপনার আবেগ প্রশংসা করুন, কিন্তু আপনার স্বজ্ঞাতে বিশ্বাস। আপনার নিশ্চিত হওয়া দরকার যে আপনি যা বলেছেন তা অনুসরণ করে চলেছেন।
- "আমি আপনাকে ভালোবাসি" বলবেন না যদি না আপনি আত্মবিশ্বাসী হন যে তিনি আপনাকেও ভালবাসেন। আপনি উত্তর শুনতে প্রস্তুত না যখন প্রেম বলতে না!
