লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
5 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
মনস্তাত্ত্বিক মানুষ হ'ল অবচেতনার সাথে সংযোগ স্থাপনের ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি। আমাদের প্রায় সকলেরই আধ্যাত্মিক ক্ষমতা রয়েছে তবে এটি প্রায়শই জীবনের জগাখিচুড়ি দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে, বা আপনি এর উন্নতি বা মূলধন তৈরির উপায় খুঁজছেন না বলে। আধ্যাত্মিক শক্তি পরিমার্জন, খোলা এবং উন্নত করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: মানসিক ক্ষমতা বিকাশ অনুশীলন ব্যবহার করুন
মানসিক ক্ষমতা ধরণের সম্পর্কে জানুন। কিছু মনস্তাত্ত্বিক মনোবিজ্ঞানী আধ্যাত্মিকতার একটি ক্ষেত্রে সর্বাধিক শক্তিশালী, বা তারা অন্য ক্ষেত্রগুলির একটিতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে বেছে নেন।
- কল্পনা করুন যে আপনি "তৃতীয় চোখ" ব্যবহার করছেন - আসল চোখের উপরে একটি চক্র (বা শক্তি ক্ষেত্র)। এই তৃতীয় চোখের প্রারম্ভিক এবং প্রসারিত ভিজ্যুয়ালাইজ করুন। আপনি আপনার মনের অভ্যন্তরীণ "স্ক্রিন" এ যা দেখছেন তা দেখুন। চোখ বন্ধ করে এটি চেষ্টা করুন।
- আই প্যাচ আত্মার চিত্র দেখার ক্ষমতা images উজ্জ্বল প্রবাহের একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল "দূরবর্তী বিকিরণ" করার ক্ষমতা যা সাধারণ জ্ঞানগুলি দ্বারা উপলব্ধি করা যায় না এমন জিনিসগুলি দেখার ক্ষমতা। আত্মার সিগন্যালগুলি ক্যাপচারের জন্য যাঁরা আউর মাধ্যমে যোগাযোগের ক্ষমতা রাখেন তারা তাদের কাছে প্রেরণ করছেন। রিমোট রেডিয়েশন করতে, আপনি অনুভব করতে চান এমন কোনও দূরবর্তী স্থান সনাক্ত করুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং জায়গাটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার লক্ষ্যগুলি তৃতীয় চক্ষুতে স্থানান্তর করুন। আপনার প্রথম ছাপ নোট করুন এবং এটি লিখুন।
- অলিন্দু হ'ল আত্মার সিগন্যালগুলি গ্রহণ করার ক্ষমতা কিন্তু শব্দ আকারে। শব্দগুলি অরার মাধ্যমে, কলারের অবচেতন হয়ে যেমন কোনও ফোন trans একটি ক্যাথেটার অনুশীলন করতে, মনে মনে একটি শব্দ পুনরাবৃত্তি করুন যেমন আপনি এটি ভাবছেন। এটি আপনার অভ্যন্তরের কণ্ঠকে বিকাশ করবে। ক্লেয়ারভয়েইনস তাদের আবেগ এবং ব্যক্তিত্ব সহ আত্মার উপস্থিতি উপলব্ধি করার ক্ষমতা।
ছোট বস্তু দিয়ে আপনার মানসিক ক্ষমতা অনুশীলন করুন। কিছু মনস্তর লোক (যেমন যারা অপরাধ তদন্তে কাজ করে) প্রায়শই পোশাক ব্যবহার করে। মূলটি হ'ল ব্যবহৃত অবজেক্টটি সন্ধান করা, কারণ মানসিকরা বিশ্বাস করেন যে অব্যক্ত জিনিসটির চেয়ে এটির বেশি শক্তি রয়েছে।- আপনার হাতে অবজেক্টটি ধরে রাখুন, চোখ বন্ধ করুন, শিথিল করুন এবং আপনার দেহের সংবেদনগুলি অনুভব করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন চরিত্রটির মালিক পুরুষ বা মহিলা, তাদের অনুভূতিগুলি কী এবং তারা কী কাজ করে।
- আপনার প্রবৃত্তি থেকে কি আসে যায় তা লিখুন। একে দৃ strong় ছাপ বলা হয়। কিছু সম্পাদনা করবেন না। যদি কেউ আপনাকে তাদের চেনে এমন কিছু এমন কিছু দেয় যা আপনাকে জানায় না তবে এটি সর্বোত্তম। সুতরাং আপনি যা লিখছেন তা বাস্তবের সাথে তুলনা করতে পারেন।
অন্যান্য বস্তুর সাথে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। কাউকে কিছু লুকিয়ে রাখুন এবং দেখুন যে আপনি এটি খুঁজে পেতে পারেন কিনা। আবার, পয়েন্টটি হ'ল আপনি যদি বস্তুর শক্তি অনুভব করতে পারেন কিনা তা দেখতে হবে। বস্তুর অবস্থান "অনুভব" করার চেষ্টা করুন।- নিজেকে ভাবুন যে এটি কোথায় রয়েছে তা নির্ধারণের জন্য নিজেকে বস্তুর শক্তির সাথে সংযুক্ত করছেন। ভাবছেন যে এটি উচ্চ বা নিম্ন, এটি নীচে বা অন্য কোনও কিছুর অভ্যন্তরে লুকানো আছে।
- আপনি বস্তুর পরিবর্তে চিত্রগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। কোনও বন্ধুকে ম্যাগাজিন থেকে একটি ফটো চয়ন করতে এবং এটি খামে রাখতে বলুন। তারপরে অনুমান করুন যে আপনি সেই চিত্রটি সম্পর্কে কতগুলি বিশদ ভাবতে পারেন।
আপনার আধ্যাত্মিক দক্ষতা বিকাশের জন্য ধ্যান অনুশীলন করুন। ধ্যান আপনাকে আপনার মন পরিষ্কার করতে এবং ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়কে আরও ভালভাবে ফোকাস করতে সহায়তা করবে। আপনার এখানে বিশৃঙ্খলা হ্রাস করা প্রয়োজন এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।- প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠুন, চোখ বন্ধ রেখে কয়েক মিনিট শুয়ে থাকুন। আপনার চোখ খোলার আগে যতটা সম্ভব শব্দ, গন্ধ এবং টেক্সচার অনুভব করার চেষ্টা করুন। বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে করা হলে, এই অনুশীলনটি আপনার সচেতনতা এবং স্বজ্ঞাততা বাড়াতে সহায়তা করবে।
- ধ্যান অনুশীলন করতে, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন। আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।
- প্রশংসনীয় পটভূমি সংগীত আপনাকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি একটি বানানও আবৃত্তি করতে পারেন - একটি শব্দ বা একটি ছোট বাক্যাংশ যা আপনি বার বার পুনরাবৃত্তি করেন। এখানে লক্ষ্যটি হ'ল যে কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত বিঘ্ন কাটিয়ে ওঠা। ধ্যান কাজ করে কারণ এটি আপনাকে বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে এবং আপনার অবচেতন মনকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
- আপনি যখন শ্বাস ফেলেন তখন একটি "প্লাস" চিহ্ন এবং যখন শ্বাস ছাড়েন তখন একটি "বিয়োগ" চিহ্নটি কল্পনা করুন। এই অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার মন থেকে সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাগুলি সরিয়ে ফেলুন, কারণ তারা আপনার আধ্যাত্মিক শক্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
পদ্ধতি 2 এর 2: অবচেতন উত্থাপন
অন্তর্ভুক্তি বিশ্বাস এবং সনাক্ত করতে শিখুন। স্বজ্ঞাততা এমন কিছু সম্পর্কে বিশ্বাস বা অনুভূতি যা যৌক্তিক যুক্তির ভিত্তিতে নয়। এটি একটি প্রস্তাব যা যুক্তিকে অতিক্রম করে।
- যদিও আমাদের প্রত্যেকের স্বজ্ঞাততা রয়েছে, কিছু লোক অন্যের চেয়ে স্বজ্ঞাত উন্নত করে।আপনি আপনার স্বজ্ঞাতাকে বিশ্বাস করে এটি বিকাশের অনুশীলন করতে পারেন; কারও সাথে সাক্ষাত করার সময় অন্তর্দৃষ্টি আপনার প্রথম হান্চ। মনে রাখবেন যে আপনার অনুপ্রেরণা খাঁটি হতে হবে; এটি আপনাকে আপনার আধ্যাত্মিক প্রবণতা মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
- হঠাৎ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি মনোযোগ দিন। সর্বদা আপনার সাথে একটি জার্নাল নিয়ে যান এবং প্রতিটি চিন্তা মনে রাখার রেকর্ড রাখার চেষ্টা করুন। কিছুক্ষণ পরে, আপনি প্রদর্শিত প্যাটার্নগুলি লক্ষ্য করবেন। আপনি স্পষ্ট করতে পারেন এমন বিষয় বা ধারণা গঠনের আগে পুরোপুরি এলোমেলো এবং সম্পর্কিত নয় এমন আইডিয়াগুলি।
- ঘুম থেকে ওঠার পরে প্রতিদিন সকালে কয়েক মিনিট মিথ্যা কথা বলার পরে, আপনি যখন বিছানা থেকে ছুটে এসেছিলেন এবং এই মুহুর্তটি শুরু করেছিলেন তখন অপেক্ষা আপনার স্বপ্নগুলি আরও বিশদে স্মরণ করা সহজ হবে। স্বাভাবিকের চেয়ে দশ বা পনের মিনিট আগে অ্যালার্ম সেট করার চেষ্টা করুন। নিজেকে আপনার স্বপ্নগুলি স্মরণ করার জন্য কিছু সময় দিন এবং সেগুলি আপনার জার্নালে লিখে রাখুন। অবচেতন ঘুমের সময় আরও সক্রিয় হয়ে উঠবে।
সহানুভূতি গড়ে তোলা। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে মনস্তাত্ত্বিক মনোবিজ্ঞানীরা মানুষের আবেগ, ব্যথা এবং প্রাণশক্তির গভীরে চলে যান। অন্যরা যে বিষয়গুলি করে সেগুলি তারা নিজের অভিজ্ঞতা বলে অভিজ্ঞতা করতে সক্ষম হয়।
- মানুষের স্বাভাবিক সহানুভূতি থাকতে পারে, তবে লোকেরাও এই গুণটি অনুশীলন করতে পারে। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে যে কেউ আধ্যাত্মিক ক্ষমতা নিয়ে কিছুটা হলেও জন্মায়, তাই এটি বিকাশ লাভ করতে পারে। দেহের ভাষা পড়ার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হন। মনোবৈজ্ঞানিক একটি ব্যক্তির অ-মৌখিক ভাষা পড়ার ক্ষমতা থেকে অনেক কিছু জানতে পারে। তারা অন্য ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অনুভূতি অনুমান করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ চিহ্নগুলি সরবরাহ করতে পারে।
- আধ্যাত্মিক নিরাময়কারীরা কখনও কখনও সেই ব্যক্তির অনুভূতি আরও স্পষ্টভাবে অনুভব করার জন্য কোনও ব্যক্তির উপরে হাত রাখে। নেতিবাচক আধ্যাত্মিক শক্তি থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। এটিকে আধ্যাত্মিক প্রতিরক্ষা বলা হয়, যার অর্থ আপনার নিজের থেকে অন্যের থেকে নেতিবাচক শক্তি থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে।
ফোকাস করতে শিখুন। আপনি যদি অন্য ব্যক্তির চিন্তাগুলি অনুভব করতে চান এবং আপনার মনে বস্তুগুলি সরিয়ে নিতে চান তবে আপনার মনোনিবেশ বিকাশ করা উচিত। ঘনত্ব কী।
- একটি ছবি তুলুন এবং এটি এক মিনিটের জন্য দেখুন, তারপরে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং ছবিটি যতটা মনে করতে পারেন তত চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতিটি আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করার ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
- আপনার কল্পনা এবং দিবালোক করার ক্ষমতাটি ব্যবহার করুন। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে শিশুরা, যাদের কল্পনাগুলি বয়স্কদের চেয়ে শক্তিশালী তারা তাদের অবচেতন মনকে আরও বেশি ব্যবহার করতে সক্ষম হয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আধ্যাত্মিকতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: শক্তি ক্ষেত্র ব্যবহার করুন
আপনার ব্যক্তিগত শক্তি ক্ষেত্র সম্পর্কে আরও জানুন। মনস্তাত্ত্বিকরা বিশ্বাস করেন যে প্রতিটি মানুষ বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় ক্ষেত্র দ্বারা বেষ্টিত যা আমরা আধ্যাত্মিক মহলে শক্তি প্রেরণে ব্যবহার করি। আপনি যদি এ শক্তিগুলি কী তা বুঝতে পারেন তবে আপনি আরও ভাল ব্যবহার করতে পারেন।
- আভা এবং চক্রগুলি শক্তি ক্ষেত্রের দুটি দিক। এই দুটি ধারণাগুলি কী তা আপনি যদি বুঝতে পারেন তবে আপনি দেহের অভ্যন্তরে এবং বাইরে শক্তির প্রবাহকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। টেলিপ্যাথি বিকাশে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে এই দক্ষতাগুলি প্রতিদিন অনুশীলনের চেষ্টা করুন। অরা হ'ল দেহকে ঘিরে এমন শক্তি ক্ষেত্র; চক্রগুলি এমন প্রবেশদ্বার যা থেকে দেহের মধ্যে শক্তি প্রবাহিত হয়।
- আপনি অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিগত শক্তি ক্ষেত্রগুলি বোঝার চেষ্টা করতে পারেন, যার ফলে তাদের চিন্তাভাবনাগুলি পড়ার দক্ষতা উন্নতি করে। কেউ কার্ডে ছবি আঁকুন এবং কার্ডগুলি না দেখে তারা কী আঁকেন তা অনুমান করার চেষ্টা করুন।
প্রধান চক্রগুলি অধ্যয়ন করুন এবং সেগুলি উদঘাটন করার চেষ্টা করুন। আমাদের দেহে সাতটি প্রধান চক্র রয়েছে। এগুলি সেই জায়গাগুলি যেখানে শক্তি প্রবাহিত হয় এবং দেহে প্রবেশ করে। শীর্ষ দুটি চক্র হ'ল মানসিক কেন্দ্র, সামনে চারটি চক্র আবেগের জন্য দায়ী, চারটি পিছনে ইচ্ছার উপরে ফোকাস করে। মূল চক্র দেহকে উদ্বেগ করে।
- যদি কোনও চক্রকে অবরুদ্ধ করা হয় তবে শক্তির প্রবাহ প্রবাহ বন্ধ হয়ে যাবে। এটি অসুস্থতা এবং মানসিক দমন করতে পারে। অন্যদিকে, চক্রগুলি খুব বেশি খোলা প্রশস্ততা অত্যধিক প্রতিক্রিয়া এবং সংবেদনশীল সমস্যার কারণ হতে পারে।
- কল্পনা করুন যে আপনি আপনার তৃতীয় চোখটি খুলছেন এবং বন্ধ করছেন, আসল চোখের ঠিক উপরে একটি চক্র। আপনার আসল চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার তৃতীয় চোখ প্রশস্ত করার কল্পনা করুন।
কারও আভা দেখতে শিখুন। অরা হ'ল একটি শক্তি ক্ষেত্র যা বিভিন্ন রঙ এবং তীব্রতার সাথে মানুষের থেকে নির্গত হয়। যদি আপনি কীভাবে কোনও ব্যক্তির অনুরাগকে বোঝে তা শিখেন, তবে আপনি তাদের চিন্তাভাবনাগুলি আরও ভালভাবে শোষিত করতে সক্ষম হতে পারেন।
- শক্তি শরীর থেকে নির্গত বিকিরণ সহ সর্বত্র থাকে। কোনও ব্যক্তি যখন সাদা বা কালো পটভূমির সামনে থাকে তখন তাদের থেকে প্রায় 3 মিটার দূরে দাঁড়ান।
- আরাম করুন, ব্যক্তির নাকটি দেখুন এবং আপনার পেরিফেরিয়াল দর্শনটি ব্যবহার করুন। প্রাথমিক আভাটি পাতলা কুয়াশাটির মতো উপস্থিত হবে। কুয়াশার দিকে তাকাতে থাকুন। মনোযোগ সহকারে দেখুন, এবং আপনি অরা দেখতে পাবেন। আপনি যদি চোখের পলক ফেলেন তবে সম্ভবত হলো অদৃশ্য হয়ে যাবে।
নেতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে দিন। অন্যের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার প্রতি আরও সংবেদনশীল হওয়ার জন্য আপনার নিজের শক্তির সাথে উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি সহ এটি করা দরকার।
- নেতিবাচকতা এবং অসুখী এমন শক্তি যা আপনার আধ্যাত্মিক ক্ষমতাটিকে অস্পষ্ট করে। আপনি যতটা পারেন ইতিবাচকভাবে চিন্তা করুন।
- আপনার শরীরকে মাটিতে সংযুক্ত করে শুরু করুন। এটি আপনাকে আপনার শক্তির নিয়ন্ত্রণ নিতে সহায়তা করবে। পা দু'দিকে ছড়িয়ে দিয়ে দাঁড়ানো, বাহু দু'দিকে শিথিল করুন হাঁটু সামান্য ঝাঁকুনি করছে এবং পা দৃly়ভাবে মাটিতে রয়েছে। আপনার পায়ের নিচে শক্তি স্থানান্তর করতে আপনার স্পিরিটটি ব্যবহার করুন। আপনার পা মাটির গভীরে জড়িত থাকার কল্পনা করুন।
প্রকৃতির থেকে শক্তি পেতে স্থির থাকুন এবং শান্ত থাকুন। উন্নত শক্তি গ্রহণের জন্য আপনাকে আপনার প্রতিদিনের উদ্বেগ এবং বিঘ্ন থেকে মুক্তি দিতে হবে।
- সমস্ত বিভ্রান্তিকর বিশৃঙ্খলা এবং গোলমাল থেকে দূরে সরে যাওয়ার ফলে আপনার মন অভ্যন্তরীণ নির্ভুলতা এবং মানসিক মনোনিবেশকে আরও পরিষ্কার করে তুলবে। প্রকৃতিতে শব্দগুলির সৌন্দর্য অনুভব করুন যেমন পাখির গাওয়া, জল বচসা, জলপ্রপাতের শব্দ ইত্যাদি
- প্রাকৃতিক প্রতিধ্বনিকে অন্তর্দৃষ্টি এবং আধ্যাত্মিকতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য বিবেচনা করা হয়। বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি - ফোন, টেলিভিশন এমনকি এমন বৈদ্যুতিক আলো যা আপনার আধ্যাত্মিক ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে dist
পরামর্শ
- অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন! মানসিক শক্তি আপনার পক্ষে নয় যদি আপনি সহজে নিরুৎসাহিত হন। ফলাফলগুলি কাটার জন্য আপনাকে সত্যই অনুপ্রেরণা এবং উত্সর্গের প্রয়োজন।
- আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আত্ম-সম্মোহন থেকে আসা বিশেষ সংবেদনশীলতা আপনাকে আধ্যাত্মিক উপায়ে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
- পরের বার আপনি সাঁতার কাটলে, পরবর্তী সাঁতারু পুরুষ বা মহিলা হবে কিনা তা অনুমান করার চেষ্টা করুন। ব্যবহারিকভাবে আপনার কুঁচক ব্যবহার আপনার মানসিক ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
- কখনও কখনও আপনার অন্যকে তাদের দক্ষতা প্রদর্শন করতে হবে এবং আপনি এটিও করতে পারেন। মনে রাখবেন যে অবচেতনভাবে আসল জিনিসগুলি দেখলে এটি কেবল একটি অস্থায়ী "শক" প্রভাব।
- এটি আপনার অভ্যন্তরের ভয়েস শুনতে এবং এটি আপনাকে গাইড করতে সহায়তা করে let কখনও কখনও আমাদের অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর - আমাদের চিন্তাভাবনার মাধ্যমে - আমাদের জানায় যে কিছু ভাল বা খারাপ। আমরা প্রায়শই সেই ভয়েসটিকে উপেক্ষা করি এবং তারপরে উপলব্ধি করি যে আমরা যদি এটির কথা শুনি তবে আমরা আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারি। এটি একটি divineশিক দিকনির্দেশনা, যদি আমরা শুনতে পারি তবে একটি শক্তিশালী হাতিয়ার।
- ধ্যান করার সময় আপনাকে আপনার মন পরিষ্কার করতে হবে কারণ দেবতারা আপনার সাথে এভাবে কথা বলেন।
- একটি জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং এর প্রতিটি সামান্য বিশদে মনোযোগ দিন। এর অর্থ এবং সম্ভাব্য চক্রের দিকে মনোযোগ দিন।
সতর্কতা
- আপনি যখন মানসিক ক্ষমতা বা আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত কোনও বিষয়ে কথা বলেন তখন সাধারণ মানুষগুলি ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না।
- আধ্যাত্মিক দক্ষতার বাস্তবতা অনেকে বুঝতে পারবেন না / করতে পারবেন না।
- মানসিক দক্ষতার প্রভাবগুলি প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝি হয়।
- উপ-মনোবিজ্ঞান এবং চেতনা ক্ষেত্রে পরিচালিত বৈজ্ঞানিক গবেষণার সত্যতা বর্তমান বিজ্ঞান এখনও স্বীকৃতি দিতে পারেনি।
