কন্টেন্ট

• ধাপ
• সতর্কবাণী

আপনি যদি বয়সের বলিরেখা থেকে ভয় পান, তরুণ এবং সুস্থ ত্বক পেতে চান, তাহলে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

ধাপ

1. 1 শসা খান। জৈব শসা কিনুন এবং সেগুলি টুকরো টুকরো করুন, তারপরে শসার টুকরো নিন এবং আপনার ত্বকে রাখুন। আপনার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। শসার মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক ভিটামিন এবং পুষ্টি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে, এটি তারুণ্য এবং স্বাস্থ্যকর হবে। এখনই ফলাফল আশা করবেন না, যদি আপনি নিয়মিত এই পদ্ধতিটি করেন, তাহলে আপনি অবশ্যই ফলাফল দেখতে পাবেন। এছাড়াও আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে শসা খান। দিনে একটি করে শসা খান। এছাড়াও, আপনার ডায়েটে সবুজ আপেল এবং পেঁপের রস অন্তর্ভুক্ত করুন, কারণ এই খাবারগুলি পুষ্টির সমৃদ্ধ যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু অকার্যকর প্রসাধনীতে অর্থ ব্যয় করার চেয়ে এই পণ্যগুলি ব্যবহার করা অনেক ভাল।
2. 2 আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, উপযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে মেকআপ সরান। আপনি যদি আপনার প্রসাধনীর মান সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে পূর্ববর্তী ধাপে উল্লিখিত প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য যান।
3. 3 এক্সফোলিয়েশনের পরে আপনার মুখকে ময়শ্চারাইজ করুন। এটি করার জন্য, এক্সফোলিয়েশনের পরে কমপক্ষে এক গ্লাস জল পান করুন। দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করুন।
4. 4 বেশি দিন রোদে থাকবেন না। আপনি যদি রোদে বাইরে যান তবে সানগ্লাস পরতে ভুলবেন না। এছাড়াও, যদি আপনি ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাস করেন, তাহলে আপনার মুখকে ঠান্ডা বাতাস থেকে রক্ষা করুন।

সতর্কবাণী

• আপনার পাশে ঘুমাবেন না, আপনার পিছনে ঘুমান। আপনার পাশে ঘুমানো আপনার ত্বকে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
• ব্রণ বা দাগ থেকে মুক্তি পেতে ঘষা অ্যালকোহল ব্যবহার করবেন না। এটি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর।