কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ
• পার্ট 2 এর 2: লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা
• ৩ য় অংশ: জটিলতা ও চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে নজর রাখা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

চিকুনগুনিয়া একটি ভাইরাস যা সংক্রামিত মশা দ্বারা মানুষের মধ্যে সংক্রমণ হতে পারে। সংক্রামিত মশা ডেঙ্গু এবং হলুদ জ্বরের মতো অন্যান্য রোগও বহন করতে পারে। চিকুনগুনিয়া ক্যারিবিয়ান, এশিয়া, আফ্রিকা, দক্ষিণ এবং উত্তর আমেরিকার গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চল সহ বিশ্বের অনেক জায়গায় পাওয়া যায়। এটির জন্য কোনও ওষুধ, কোনও টিকা নেই এবং কোনও চিকিত্সা নেই। আপনি কেবল লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি শিখতে, লক্ষণগুলি পরিচালনা করা এবং জটিলতাগুলি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ

1. তীব্র পর্যায়ে লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। রোগের তীব্র পর্যায়ে একটি সংক্ষিপ্ত সময় হয় যেখানে আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন। সংক্রামিত মশার কামড়ানোর পরে লক্ষণগুলি 2 থেকে 12 দিন পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় নিতে পারে। সাধারণত প্রথম 3 থেকে 7 দিনের জন্য কোনও লক্ষণ থাকে না। যখন লক্ষণগুলি শুরু হয়, আপনি ভাল হওয়ার আগে সাধারণত 10 দিন অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকবেন তীব্র পর্যায়ে আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:
   • জ্বর: তাপমাত্রা সাধারণত 39 º সে এবং 40.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে এবং সাধারণত 3 দিন থেকে এক সপ্তাহ অবধি থাকে la জ্বরটি বিফাসিক হতে পারে (কিছু দিনের জন্য অদৃশ্য হয়ে যায় এবং তারপরে কিছুটা কম জ্বরের কয়েক দিন পরে (৩৮-৩৯ º সেঃ) এই সময়ে ভাইরাসটি রক্ত ​​প্রবাহে জমে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়ে।
   • জয়েন্টে ব্যথা: আপনি সাধারণত হাত, কব্জি, গোড়ালি এবং হাঁটু এবং কাঁধের মতো বৃহত্তর জোড়গুলির ছোট জোড়গুলিতে জয়েন্ট ব্যথা অনুভব করেন তবে পোঁদ নয়। 70% এরও বেশি লোকের ব্যথা হয় যা প্রথম যুগ্মটি আরও ভাল অনুভব করার সাথে সাথে একটি জয়েন্ট থেকে অন্য জয়েন্টে চলে যায়। ব্যথা সাধারণত সকালে সবচেয়ে খারাপ হয় এবং মৃদু চলাচলে এটি আরও ভাল হয়। আপনার জয়েন্টগুলি স্পর্শে ফোলা বা বেদনাদায়কও হতে পারে এবং আপনার ফোলা ফোলা লেগেছে। যৌথ ব্যথা সাধারণত 1 থেকে 3 সপ্তাহ পরে সম্পূর্ণরূপে চলে যায় এবং প্রথম সপ্তাহের মধ্যে ব্যথাটি সবচেয়ে খারাপ হয়।
   • ফুসকুড়ি: প্রায় 40% থেকে 50% রোগীদের ফুসকুড়ি হয়। এটি সাধারণত একটি দাগযুক্ত ফুসকুড়ি হয়। ছোট ছোট ফোঁড়াগুলি ফুসকুড়িগুলি আবরণ করে, যা প্রায়শই জ্বরের বিকাশের 3 থেকে 5 দিন পরে দৃশ্যমান হয় এবং 3 থেকে 4 দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। ফুসকুড়ি সাধারণত উপরের বাহু এবং পায়ে শুরু হয়, তার পরে মুখ এবং ট্রাঙ্ক হয়। আয়নাতে দেখুন এবং আপনার শার্টটি খুলে দেখুন যে আপনি অনেক অঞ্চলে রেড ফোঁড়া দেখতে পান এবং সেগুলি চুলকানি হয়। আপনার পিছনে, ঘাড়ের পিছনের অংশটিও পরীক্ষা করুন এবং আপনার বগলগুলি পরীক্ষা করতে আপনার হাত বাড়িয়ে দিন।
2. সাব-তীব্র পর্বের লক্ষণগুলি জানুন। চিকুনগুনিয়ার সাব-তীব্র পর্যায়ে তীব্র পর্ব শেষ হওয়ার এক থেকে তিন মাস অবধি স্থায়ী হয়। সাব-তীব্র পর্যায়ে, প্রধান লক্ষণ হ'ল জয়েন্ট ব্যথা। এছাড়াও, রায়নাউড সিনড্রোমের মতো রক্তনালীগুলির অস্বাভাবিকতাও ঘটতে পারে।
   • রায়নাউড সিনড্রোম এমন একটি অবস্থা যেখানে ঠান্ডা বা স্ট্রেসের কারণে হাত পাতে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যায়। আপনার আঙ্গুলের পরামর্শগুলি দেখুন এবং সেগুলি শীতল এবং নীল / কালো রঙের কিনা তা পরীক্ষা করুন।
3. দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে চিনুন। এই পর্বটি রোগের প্রথম লক্ষণগুলির তিন মাস পরে শুরু হয়। এটি অবিরাম জয়েন্ট ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 33% রোগী 4 মাস ধরে জয়েন্টে ব্যথায় ভোগেন, 15% 20 মাস ধরে এবং 12% 3 থেকে 5 বছর অবধি স্থায়ী হন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 64৪% লোকের এক বছর পরেও শক্ত বা বেদনাদায়ক জয়েন্ট রয়েছে। আপনি একাধিক জয়েন্ট এবং স্ফীত টেন্ডারে জ্বরের আক্রমণ, অ্যাথেনিয়া (অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা দুর্বলতা), বাত (ফোলা / ফোলা জয়েন্টগুলি) এর অভিজ্ঞতাও পেতে পারেন।
   • আপনার যদি ইতিমধ্যে বাতজনিত আর্থ্রাইটিসের মতো অন্তর্নিহিত যৌথ রোগ হয় তবে আপনার দীর্ঘস্থায়ী চিকুনগুনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
   • রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস তীব্র পর্যায়ে খুব কমই ঘটে। গড়ে, এটি কেবল প্রায় 10 মাস পরে শুরু হয়।
4. অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। যদিও জ্বর, ফুসকুড়ি এবং জয়েন্টে ব্যথা সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ, তবুও অনেক রোগী অন্যান্য জিনিসও অনুভব করেন। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
   • মাংসপেশীর টান
   • মাথা ব্যথা
   • গলা ব্যথা
   • পেট ব্যথা
   • বাধা
   • গলায় ফোলা লিম্ফ নোড
5. অনুরূপ রোগ থেকে চিকুনগুনিয়া পার্থক্য করুন। যেহেতু চিকুনগুনিয়ার সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি লক্ষণও একই রকম মশারিবাহিত রোগের সাথে দেখা দেয়, তাই পার্থক্যটি জানা গুরুত্বপূর্ণ। চিকুনগুনিয়ার মতো রোগের মধ্যে রয়েছে:
   • লেপটোস্পিরোসিস: খেয়াল রাখুন যে আপনার বাছুরের মাংসপেশীগুলি আঘাত করার পরে তা অনুগ্রহ করে। আপনার চোখের সাদা অংশটি উজ্জ্বল লাল কিনা (কনজেক্টিভাতে রক্তপাত হচ্ছে) তাও লক্ষ্য করুন। এটি ছোট রক্তনালীগুলির ফেটে যাওয়ার কারণে ঘটে। আপনি খামার প্রাণী বা জলের আশেপাশে ছিলেন কিনা তা বিবেচনা করুন, কারণ আক্রান্ত প্রাণী জল বা মাটির মাধ্যমে এই রোগটি ছড়াতে পারে।
   • ডেঙ্গু: আপনি যদি এশিয়া, আফ্রিকা, দক্ষিণ আমেরিকা, মধ্য আমেরিকা, ক্যারিবিয়ান বা দক্ষিণ উত্তর আমেরিকার মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে থাকেন তবে আপনাকে মশার কামড় হয়েছে কিনা তা বিবেচনা করুন। এই জায়গাগুলিতে ডেঙ্গু সাধারণ। ঘা, রক্তপাত বা চোখের সাদা অংশে লালভাব, মাড়ি রক্তপাত বা ঘন ঘন নাকের নখের জন্য আয়নাতে দেখুন। রক্তপাত ডেঙ্গু এবং চিকুনগুনিয়ার মধ্যে প্রধান পার্থক্য।
   • ম্যালেরিয়া: বিবেচনা করুন যে দক্ষিণ আমেরিকা, আফ্রিকা, ভারত, মধ্য প্রাচ্য এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া যেমন ম্যালেরিয়া রয়েছে এমন জায়গাগুলিতে আপনাকে মশার কামড়েছে কিনা। আপনার ঠান্ডা লাগা, জ্বর এবং ঘাম হয়েছে কিনা তা লক্ষ্য করুন। এটি 6 থেকে 10 ঘন্টা সময় নিতে পারে। এর পরে, এই পর্যায়গুলি বারবার ফিরে আসতে পারে।
   • মেনিনজাইটিস: আপনি যে অঞ্চলে প্রাদুর্ভাব দেখা দিচ্ছেন তা নোট করুন। যদি তা হয় তবে আপনি সংক্রামিত হতে পারেন। আপনার জ্বর হয়েছে কিনা এবং যদি আপনার ঘা শক্ত বা ঘা হয় See আপনি গুরুতর মাথাব্যথা এবং ক্লান্তিও অনুভব করতে পারেন।
   • তীব্র বাত: এটি 5 থেকে 15 বছর বয়সের শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আপনার বাচ্চার বেশ কয়েকটি জয়েন্টে ব্যথা আছে কিনা তা যাচাই করুন, যা সাধারণত একটি জয়েন্ট থেকে অন্য জয়েন্টে চলে যায় (যদি একটি জয়েন্ট ভাল হয় তবে অন্য জয়েন্টে আঘাত লাগবে) এবং চিকুনগুনিয়ার মতো তার বা তার জ্বর হয়েছে কিনা। যাইহোক, পার্থক্যটি হ'ল শিশু অনিয়ন্ত্রিত বা ঝাঁকুনিযুক্ত আন্দোলন করে, ত্বকের নীচে ছোট, ব্যথাহীন গলদা এবং ফুসকুড়ি রয়েছে। ফুসকুড়িগুলি সমতল বা সামান্য ঘন হতে পারে, প্রজ্জ্বলিত প্রান্ত এবং ব্লোচে বা বাইরে একটি গা pink় গোলাপী সীমানার সাথে বিজ্ঞপ্তিযুক্ত হতে পারে।

পার্ট 2 এর 2: লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা

1. কখন চিকিত্সার সহায়তা নেবেন তা জানুন। আপনার যদি চিকুনগুনিয়া বা অন্য কোনও মশাজনিত রোগ হয় তবে পরীক্ষা করতে রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন একজন চিকিৎসক। যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:
   • জ্বর যে 5 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
   • মাথা ঘোরা (সম্ভবত ডিহাইড্রেশন বা স্নায়বিক সমস্যার কারণে)
   • ঠান্ডা আঙ্গুলগুলি বা পায়ের আঙ্গুলগুলি (রায়নাড সিন্ড্রোম)
   • মুখে বা ত্বকের নিচে রক্তপাত (সম্ভবত ডেঙ্গু)
   • ছোট প্রস্রাব (ডিহাইড্রেশনের কারণে, যা কিডনির ক্ষতির কারণ হতে পারে)
     • যদি জয়েন্টগুলিতে ব্যথা উদ্দীপনাজনিত হয় এবং ব্যথানাশকরা সহায়তা না করে তবে চিকিত্সক হাইড্রোক্সাইক্লোরোকুইন 200 মিলিগ্রাম বা ক্লোরোকুইন ফসফেট 300 মিলিগ্রাম লিখে দিতে পারেন, যা 4 সপ্তাহ পর্যন্ত গ্রহণ করা যেতে পারে।
2. ল্যাবটি কী পরীক্ষা চালাতে পারে তা বুঝতে। ডাক্তার ল্যাবটিতে রক্তের নমুনা প্রেরণ করবেন। রোগ নির্ণয়ের জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা যেতে পারে। এলিএসএ (এনজাইম-লিঙ্কড ইমিউনো সরবেন্ট অ্যাসে) ভাইরাসের বিরুদ্ধে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডিগুলি সন্ধান করে। এই অ্যান্টিবডিগুলি রোগের প্রথম সপ্তাহের শেষে বিকাশ লাভ করে এবং 3 সপ্তাহ থেকে 2 মাস পরে তাদের শীর্ষে থাকে at ফলাফলটি নেতিবাচক হলে, চিকিত্সা রক্ত ​​পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি করতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখার জন্য।
   • একটি ভাইরাস সংস্কৃতি বৃদ্ধি পরীক্ষা করতে পারে। এটি সাধারণত অসুস্থতার প্রথম 3 দিনে ব্যবহার করা হয় যখন ভাইরাসটি দ্রুত বাড়ছে।
   • আরটি-পিসিআর (বিপরীত ট্রান্সক্রিপ্টে পলিমারেজ চেইন বিক্রিয়া) পদ্ধতিতে চিকুনগুনিয়ার নির্দিষ্ট জিনের অনুকরণের জন্য ভাইরাস-নির্দিষ্ট জিন-এনকোডিং প্রোটিন ব্যবহার করে। আপনার যদি চিকুনগুনিয়া থাকে তবে ল্যাবটি একটি স্বয়ংক্রিয় গ্রাফে স্বাভাবিকের চেয়ে আরও বেশি চিকুনগুনিয়া জিন দেখতে পাবে।
3. শান্তি। ভাইরাসটির নির্দিষ্ট কোনও চিকিত্সা নেই, এবং এটি প্রতিরোধের জন্য কোনও ভ্যাকসিন নেই। আপনি কেবল লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা আপনাকে প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি ত্রাণ সরবরাহ করে এবং আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে দেয়। খুব উত্তপ্ত বা আর্দ্র নয় এমন জায়গায় বিশ্রাম দিন কারণ এটি লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।
   • ব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ কমাতে ঘা হয়ে যাওয়া জায়গায় শীতল সংকোচন প্রয়োগ করুন। হিমায়িত সবজি বা একটি আইস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। হিমায়িত ব্যাগটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন এবং বেদনাদায়ক জায়গায় রাখুন। আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে বলে এটিকে কখনও সরাসরি ত্বকে রাখবেন না।
4. ব্যথানাশক নিন। জ্বর এবং জয়েন্টে ব্যথা হলে অ্যাসিটামিনোফেন নিন take দিনে 4 বার পর্যন্ত 500 মিলিগ্রামের 2 টি ট্যাবলেট নিন। আপনি দিনের বেলা পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান তা নিশ্চিত করুন। যেহেতু জ্বর ডিহাইড্রেশন এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি হতে পারে, তাই আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করা উচিত।
   • আপনার যদি লিভার বা কিডনির সমস্যা থাকে তবে অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • অ্যাসপিরিন বা অন্যান্য প্রদাহজনিত ব্যথানাশক যেমন আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন ইত্যাদি গ্রহণ করবেন না। চিকুনগুনিয়া অন্যান্য মশাবাহিত রোগ যেমন ডেঙ্গির মতো, যা মারাত্মক রক্তক্ষরণ হতে পারে। অ্যাসপিরিন এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ব্যথানাশক রক্তকে পাতলা করে রক্তক্ষরণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। কোনও ডাক্তারকে দেখে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার ডেঙ্গু নেই।
5. সরান পরিমিতভাবে ব্যায়াম করুন, তবে খুব বেশি নিবিড়ভাবে নয়, কারণ এটি পেশী বা জয়েন্টের ব্যথাকে আরও খারাপ করতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং ফলস্বরূপ চিকিত্সা করুন। এটি জয়েন্টগুলির চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে, যা ব্যথা এবং কঠোরতা হ্রাস করতে পারে। আপনার জোড়গুলি শক্ত হয়ে গেলে সকালে চলার চেষ্টা করুন। এই সাধারণ ব্যায়ামগুলির কিছু করুন:
   • একটি চেয়ারে বসুন। আপনার সামনে একটি পা প্রসারিত করুন যাতে এটি ভূমির সমান্তরাল হয় এবং 10 সেকেন্ড ধরে ধরে রাখে। পাটি নীচু করুন এবং আপনার পা ফ্লোরে ফ্ল্যাট করুন। আপনার অন্যান্য পা দিয়েও এটি করুন। দিনে বেশ কয়েকবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতি পাতে দশ থেকে তিনটি সেট করে।
   • একসাথে পা দিয়ে আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ান এবং নিজেকে আপনার পুরো পায়ে নীচে নামান। উপরে এবং নীচে এটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • আপনার পাশে শুই। এক পা দশ সেকেন্ডের জন্য উত্থাপন করুন এবং এটিকে আবার অন্য পাতে রাখুন। এটি দশবার করুন। তারপরে আপনার অন্য দিকে ঘুরুন এবং অন্য পা দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন। দিনে কয়েকবার এটি করুন।
   • আপনি কোমল বায়বীয় অনুশীলনও করতে পারেন। আপনাকে আক্রমণাত্মক আন্দোলন করতে বা ওজন ব্যবহার করার অনুমতি নেই।
6. ত্বকের জ্বালা বিরুদ্ধে তেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনার শুকনো ফ্লেক্স বা চুলকানি ফুসকুড়ি হতে পারে। এটি অগত্যা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, তবে আপনি চুলকানি উপশম করতে এবং আপনার ত্বককে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারেন। আপনার ত্বকে কিছু খনিজ তেল, ময়শ্চারাইজার বা ক্যালামিন লোশন রাখুন। যদি আপনার খুব চুলকানি হয় তবে প্যাকেজ সন্নিবেশের নির্দেশাবলী অনুযায়ী আপনি ডিফেনহাইড্রামিনের মতো ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইন নিতে পারেন। এটি প্রদাহজনক কোষগুলির জন্য চুলকানি সৃষ্টিকারী প্রোটিনের কম পরিমাণে মুক্তি দিতে পারে।
   • জেদী বর্ণে বর্ণহীন ত্বকের প্যাচগুলি হাইড্রোকুইনোন-ভিত্তিক পণ্যগুলির সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এটি দাগগুলি হালকা করবে।
   • ত্বকের জ্বালা কমাতে যদি আপনি ক্রিম বা লোশন কিনতে চান তবে ডাক্তারের পরামর্শের জন্য পরামর্শ করুন।
7. ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করুন। এটি প্রদর্শিত হয় যে প্রচুর গুল্ম এবং উদ্ভিদ রয়েছে যা চিকুনগুনিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনি এগুলি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে কিনতে পারেন, তবে শুরু করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ভেষজ প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:
   • ইউপেটেরিয়াম পারফোলিয়টাম 200 সি: এটি চিকুনগুনিয়ার জন্য সেরা হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার। এটি একটি উদ্ভিজ্জ-ভিত্তিক নিষ্কাশন যা আপনি লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে ব্যবহার করতে পারেন। এটি জয়েন্টে ব্যথা সহ উপসর্গগুলি মুক্তি দেয়। যতক্ষণ লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে ততক্ষণ এক মাসের জন্য দিনে 6 টি ড্রপ নিন।
   • এচিনেসিয়া: এই উদ্ভিদ নিষ্কর্ষ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে চিকুনগুনিয়ার লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়। প্রতিদিন 40 টি ড্রপ নিন, 3 ডোজগুলিতে বিভক্ত।

৩ য় অংশ: জটিলতা ও চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে নজর রাখা

1. হার্টের জটিলতার জন্য দেখুন। কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন যা সম্ভাব্য মারাত্মক হতে পারে। পরীক্ষা করতে, আপনার সূচকের প্যাডগুলি আপনার হাতের কব্জিতে এবং হাতের থাম্বের ঠিক নীচে রেখে দিন fingers যদি আপনি হার্টবিট অনুভব করেন তবে এটি রেডিয়াল ধমনী। আপনি প্রতি মিনিটে কতটা বীট অনুভব করছেন তা গণনা করুন। প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বীট স্বাভাবিক। আপনি যদি স্থির ছন্দ অনুভব করেন কিনা সেদিকেও মনোযোগ দিন; এড়িয়ে চলা বা অস্বাভাবিক বিরতিগুলি হৃদয়ের ছন্দের ব্যাঘাতকে নির্দেশ করতে পারে। আপনার চিকিত্সক একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (EKG) করতে পারেন, যা আপনার হৃদয়ের ছন্দ পরীক্ষা করতে আপনার বুকে ইলেক্ট্রোড স্টিক করা জড়িত।
   • চিকুনগুনিয়া ভাইরাস হৃৎপিণ্ডের টিস্যুকে প্রদাহ করতে পারে, যা হৃদয়ের অস্বাভাবিক ছন্দ সৃষ্টি করতে পারে।
2. স্নায়বিক জটিলতার জন্য দেখুন। জ্বর, ক্লান্তি এবং বিভ্রান্তির সন্ধান করুন যা এনসেফালাইটিস বা মেনিনজাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। বিশৃঙ্খলা বা ঘনত্বের সমস্যাগুলিও এর লক্ষণ। আপনি যদি গুরুতর মাথাব্যথা, ঘাড়ের কড়া বা ব্যথা, হালকা, জ্বর, ডাবল ভিশন, খিঁচুনি, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব অনুভব করেন তবে আপনার মেনিনজয়েন্সফালাইটিস হতে পারে। এটি মেনিনজাইটিস এবং এনসেফালাইটিসের সংমিশ্রণ (মস্তিষ্কের সাথে সংক্রমণযুক্ত মেরুদণ্ডের টিস্যুর প্রদাহ)।
   • আপনার যদি পা বা বাহুতে স্নায়ুর ক্ষতি হয় তবে আপনার গিলাইন-ব্যারি সিনড্রোম থাকতে পারে। শরীরের উভয় প্রান্তে সংবেদন, খিঁচুনি এবং গতিবিধির জন্য অনুসন্ধান করুন। এছাড়াও শরীরের দুপাশে ধারালো, জ্বলন্ত, নিস্তেজ বা ছুরিকাঘাতে ব্যথা সন্ধান করুন। এটি আরও বাড়তে পারে এবং শেষ পর্যন্ত শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে কারণ শ্বাস প্রশ্বাসের পেশীগুলির স্নায়ুগুলি প্রভাবিত হয়।
   • আপনার যদি শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে এখনই জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।
3. চোখের জটিলতার জন্য দেখুন। আপনার ঘা, লাল বা চোখের পানি থাকলে তা ব্যাখ্যা করুন। এগুলি সমস্ত লক্ষণ হতে পারে যে আপনার চোখ কনজেক্টিভাইটিস, এপিস্ক্লেরাইটিস বা ইউভাইটিস থেকে ফুলে উঠেছে।
   • আপনার সামনে যদি জিনিসগুলি দেখতে সমস্যা হয় এবং রঙ বা জিনিসগুলি ম্লান দেখা দেয় তবে আপনার নিউরোরেটিনাইটিস হতে পারে।
4. হেপাটাইটিসের লক্ষণগুলির জন্য আপনার ত্বকটি পরীক্ষা করুন। আপনার ত্বকে বা আপনার চোখের সাদা অংশে হলুদ দাগের জন্য আয়নাতে দেখুন। এগুলি হেপাটাইটিস, লিভারের প্রদাহের লক্ষণ হতে পারে। প্রদাহ আপনার যকৃত থেকে বর্জ্য পণ্যগুলি আপনার ত্বকে ছড়িয়ে দেয় এবং এটি হলুদ এবং চুলকানি করে। তারপরে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা সহায়তা পান।
   • যদি সময়মত চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি লিভারের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
5. পানিশূন্যতার লক্ষণগুলি দেখুন যা কিডনির ব্যর্থতা নির্দেশ করতে পারে। চিকুনগুনিয়া ডিহাইড্রেশন হতে পারে কারণ কিডনিগুলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত রক্ত ​​পায় না। এটি কিডনিতে ব্যর্থতার কারণ হতে পারে, তাই আপনার প্রস্রাবটি সাবধানে দেখুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি অনেক কম প্রস্রাব তৈরি করছেন এবং প্রস্রাব খুব অন্ধকার হয়ে গেছে, অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন।
   • কিডনি কার্যকারিতা ভাল কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একজন চিকিৎসক কিছু পরীক্ষা করবেন do
6. ভ্রমণের সময় চিকুনগুনিয়া এড়িয়ে চলুন। চিকুনগুনিয়ার কে কোথায় কেস রিপোর্ট করা হয়েছে তা জানতে জিজিডির সাথে পরামর্শ করুন। এই অঞ্চলগুলিতে ভ্রমণের সময়, আপনি এই রোগ প্রতিরোধে বিভিন্ন পদক্ষেপ নিতে পারেন। এই সতর্কতাগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • দিনের বেলা বাইরে যাবেন না। যদিও মশা সর্বদা ডানা ফেলতে পারে তবে চিকুনগুনিয়া ছড়ায় এমন মশা দিবালোকের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সক্রিয়।
   • আপনার শরীরকে যতটা সম্ভব মশার হাত থেকে রক্ষা করতে লম্বা হাতা এবং দীর্ঘ পা পরুন। হালকা রঙের পোশাক পরার চেষ্টা করুন, কারণ এটি আপনাকে মশা দেখতে সহায়তা করবে।
   • রাতে আপনাকে মশার হাত থেকে বাঁচাতে মশারির নীচে ঘুমান।
   • কমপক্ষে 20% ডিইইটি দিয়ে পোকার স্প্রে ব্যবহার করুন। মশার বিরুদ্ধে অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: ইউক্যালিপটাস, পিকার্ডিন এবং ইথাইলবিউটিলেসিলাইমনোপ্রোপিয়েট (আইআর 3535)। সক্রিয় উপাদানটির পরিমাণ বেশি, এজেন্ট সাধারণত আর কাজ করবে।

পরামর্শ

• হাইড্রোক্সিলোরোকুইন এবং ক্লোরোকুইন ফসফেট রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ তবে তারা চিকুনগুনিয়া আর্থ্রাইটিসেও সহায়তা করতে পারে। জয়েন্টগুলির কারটিলেজ ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য একটি এক্স-রে প্রয়োজন হতে পারে।

সতর্কতা

• 12 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের অ্যাসপিরিন দেবেন না কারণ এটি পেটে রক্তক্ষরণ এবং রেয়ের সিনড্রোম হতে পারে। পরেরটি একটি গুরুতর রোগ যা মস্তিষ্ক এবং লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি মারাত্মকও হতে পারে।